每个人的牙齿在生长发育的一开始都是洁白无暇的，但是由于长期的饮食中一些包括茶、咖啡、酱油等有色物质，而使牙齿的表面开始发黄，甚至于变黑。时间久了，这些色素会进入牙齿深层，就像是白色的衣服长期被染色，是如何清洗也无法使其恢复清白一样，一般的洗牙方法是难以使染色后的牙齿恢复原有的白色的。而广州长安医院口腔科最新引进的冷光牙齿美白技术，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。
我给找一下。对！
将鱼骨磨成粉，用来擦牙齿。还有每天早晨一起床，不要说话，不要咽唾沫，更不要吃任何东西，包括喝水，先刷牙。
你好： 牙齿美白共有三种方法。首先是医院最常见的洗牙，即用超声波高速频率的震动，洗去牙齿表面由于抽烟、喝茶而造成的软垢色素和牙结石，达到美白的效果。保持的时间大概是半年到一年。 其次是漂白。其原理是把一种叫做过氧化脲的胶状药物放在牙托里，然后套入牙齿，通过一系列化学作用使之变白，但大概半年左右就会恢复到原来的颜色。
最后一种是新推出的激光漂白，激光漂白主要是运用激光加药物的疗法让牙齿迅速脱矿，它对于染色牙的效果还是不大好。 ①首先教育讲究卫生。做到饭后漱口，以利清除口腔内的食物残查，减少口腔内细菌生长繁殖，早晚刷牙习惯，否则，食物残渣在牙缝中长时间沉积，使细菌生主繁殖。
细菌在代谢过程中产生大量乳酸，乳酸长期作用于牙面上，使牙齿易脱钙，形成龋齿。 ②注意营养：蛋白质是生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。因此，孕妇和幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D的食物，以及新鲜蔬菜、水果，对于调节体内钙磷代谢，促进钙磷在牙齿和骨骼中的沉积，预防牙病有重要作用。
③日常生活中，尽量过细的精制糕点，糖果零食，尤其是临睡前。多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，这样不但对机体代谢功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，使牙齿和牙槽骨、面颌均衡的发育也有极其重要妁保健作用。 ④掌握正确的竖向刷牙法，即顺牙齿的长轴上下刷洗牙缝中的食物残渣，不要横式刷，横式刷牙还会损牙头及牙颈部的牙釉质。
⑤定期进行口腔检查：牙病常见，但早期多无明显的自觉症状，而易被忽视，应定期到医院作口腔保健检查。一般每半年一次为宜，发现龋齿应及早治疗，如浅小洞不及时治疗，易使龋洞更大，应做到有病早治，无病早防，这对防治虫牙病很必要。 希望这是你需要的答案~~~~~~~~~~~~ 。
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半年洗一次牙啦。
迷人笑脸从牙齿美白开始 09/20/2004/10:04 华夏经纬网 从古至今，爱美是人们的天性，整形、SPA、健身……GG、MM们总是在绞尽脑汁让自己变得更俊更美。然而，容貌美了，身材好了，可是许多人却板着一张没有灿烂笑容的脸孔，让再美丽的脸顿然失色。
现在，健康靓丽、笑容灿烂的美感当道。美女，甜美、灿烂的笑容和玲珑有致的身材一样重要；型男，亮白如雪的牙齿与古铜色的皮肤一样，是必不可少的武器。要笑得灿烂，一口洁白健康的好牙齿非常重要。型男美女们，快根据自己牙齿的情况，寻找合适的美齿之道吧！ 洁白美齿“烤”出来 美齿之道：烤瓷，将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。
针对性：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。见效时间：立刻 持续时间：十几年 优势：美白牙齿效果明显，持久甚至一劳永逸。 不足：磨成棒状的牙齿非常脆弱，而且价格昂贵，是牙齿美白中的“贵族”。
为牙齿做美白护理 美齿之道：现在市面上推出了不少家用美白产品，如速白套装、深层洁白牙贴、牙齿美白液等。 针对性：可以解决因为长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色，轻度四环素牙。 见效时间：1~2周持续时间：半年~1年 优势：时间短，见效快，使用方便、安全，价格适中。
不足：部分人会产生不同程度的牙齿敏感。 给牙齿定期“洗澡” 美齿之道：洗牙，是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。 针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。 见效时间：立刻持续时间：半年 优势：维护牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。 牙齿也要做美白SPA 美齿之道：漂白，牙医会为你定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡即可。 针对性：适用于轻度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。
见效时间：3周持续时间：2~3年 优势：在牙医的指导下进行漂白是安全、方便的。 不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久，容易引起牙齿敏感。 特别注意：因为只是表层变白，所以对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等就需要使用内漂白法。
这种方法对牙齿损伤比较大，而且非常疼。 正确刷牙小贴士 无论你的牙齿是用了哪种美白方法，最重要的工作还是要保证每天正确的三次刷牙和正确的刷牙方法。 ★牙刷毛应与牙齿表面呈45度角，斜放并轻压在牙齿颈部与牙龈交界处。顺着牙缝竖刷，并轻轻旋转刷毛。
★刷牙时用力不宜过大。刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。来回刷，里里外外都要刷干净。 ★至于刷牙的次数及时间，则早晚必须刷牙、漱口。有条件者，每餐之后应立即刷牙。临睡前刷牙尤其重要。每次刷牙时间不少于3分钟。 ★除了刷牙的方法要正确，选择合适的牙刷也非常关键：牙刷应选用保健牙刷，刷毛要柔软，刷面平坦，刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能有效地消除牙菌斑，又不损伤牙齿和牙龈。
★每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。每1~3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开弯曲，应及时更换。 。
先到牙科医生那里去洗牙，然后再好好保养。
先要保护好牙齿，比如说经常刷牙，还有就是要有良好的生活习惯，如不抽烟
到牙科去漂白，保证你的牙齿和黑人的一样白．
把自己晒的黑一点，你的牙齿很快就白了。简单吧！！！！！！！！！
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
