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来月经时经常会因为一点小事就发火
学会情绪的疏导和管理,多吃滋阴的食物,多注意晚上的睡眠和休息
病情分析: 你好!吃四物汤可以坚持吃。 指导意见: 建议加些红枣、狗杞和黄芪。红枣补血,黄芪有补气的作用。保持愉快、乐观的心态,同时多参加体育锻炼,我首先推荐瑜珈,我深有体会的。