我怎么办经常睡觉醒来发现爬不起来？

其实处理方法很简单，只要让精神脱离这个状态，恢复正常的精神就可以脱离。 当时并不是绝对不能动的，但是动的幅度很小，想让自己有感觉，最快捷的方法：{我们只要拼命的咬自己舌头，就可以解除这种状态} 放心，一点都不疼的，因为你当时一点力气也没有。相反，如果你在心中不“用力的咬”嘴反而会因为麻痹动都不动一下 当你的舌头有了触感，而传达到大脑以后，你的身体就会慢慢恢复正常。这时你可以翻翻身活动一下，身体会舒...

其实处理方法很简单，只要让精神脱离这个状态，恢复正常的精神就可以脱离。 当时并不是绝对不能动的，但是动的幅度很小，想让自己有感觉，最快捷的方法：{我们只要拼命的咬自己舌头，就可以解除这种状态} 放心，一点都不疼的，因为你当时一点力气也没有。相反，如果你在心中不“用力的咬”嘴反而会因为麻痹动都不动一下 当你的舌头有了触感，而传达到大脑以后，你的身体就会慢慢恢复正常。这时你可以翻翻身活动一下，身体会舒服些。。 另外还有一种方法，也可以解除这种状况，但是难度特别高，我个人也不是很容易用出。那就是让精神在一瞬间变化，这个变化足可以让你惊吓，或者过度惊讶而从梦中惊醒。比如做噩梦时突然有魔鬼扑向你，让你突然醒过来。。或者想起某件超级重要的事让你从梦中醒过来，也可以解除这情况。。 最好不要面朝上睡，那就不会有这情况。