一般人的清洗行为,目的比较单纯,洗与不洗,都容易把握,而且整个过程是比较轻松愉快的,这些清洗行为,对其生活没什么影响.
而我们现在探讨的洁癖,是属于强迫症范畴,是一种强迫清洗行为.自己知道这样没有意义,也不想这样,极力的想摆脱和控制,但无力控制也无法摆脱.有这类困扰的朋友在遇见某些人,物,情境甚至是想到了一些事,有了某种感觉的时候,情绪都会变很糟糕,或恐惧,或难受,或恶心,或担忧有不好的事发生,而这些朋友处理如此糟糕的情绪的方法,都是用清洗的方式.
为了弄干净自己的手,身体,日常用品,衣物和房间,令那一双手像生了冻疮一样的蜕皮,肿胀,时间也无限的消耗下去,为了确定刚刚是否碰到脏东西,而冥思苦想,在巨大的焦虑情绪下被迫无奈的几乎都顺从的妥协了,去洗了,为了减少碰到脏东西的这些意外的发生,自己谨小慎微的盯牢那些常人都无视的小细节,和亲人朋友要保持距离,拿东西要注意距离,走路也要注意距离,甚至出门逛街,购物,工作,住宿和旅游都不能顺利进行,有时偶然踩到脏东西时候的恐惧情绪,几乎会让自己一下子处于崩溃的边缘,还有很多朋友自己承受不住,便利用家人,朋友帮助自己检查,确认或清洗,甚至打骂亲人……
我们机构收集了国内外几乎所有的强迫症方面和与之相关的书籍,05年以前的多数书籍,在提到治疗强迫症的方式上都是提倡用药物,只有最近几年的书籍才开始提倡用心理疏导和行为练习的方法治疗强迫症.这里有两点需要说明一下,第一：尽信书不如无书,以前的书籍提倡用药物治疗强迫症那是因为当时没有多少实用的心理疗法,就算是效果很好的森田疗法,国内也只有几家专门治疗强迫症的机构在用而已,第二,药物和手术是最差的也是应该在接受正规的强迫症治疗机构都无效的时候的最后选择,我们接待和治疗过太多强迫的朋友,这里给我们感触最深的一个数据就是,药物和手术治疗强迫症的痊愈率10%都不到,复发率更是达到了90%以上,而通过反复的认知调节,带领患者反复练习如何处理各种念头,情绪,疏导和控制无意义的动作行为,取得了十分可喜的成效.
建议做系统的心理调整.
