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我不知道自己该怎么办有强迫症,特别不自信,对未来充满恐惧,身体一有些不舒服就往坏处想,我真的快崩溃了,杞人忧天太严重了我不知道该怎么办求医生帮帮我,我就是快结婚了,现在就担心以后的生活,万一怀不上小孩该怎么办我觉得我都快神经了
病情分析: 您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心,放松心情,听听音乐, 指导意见: 保持一个乐观的心态,学会减压,无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠,多运动 医生询问: