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感冒能喝牛奶么?饮食上要注意什么?
1.多喝开水,最好是温热的. 2.少吃生冷喝辛辣食物,最好不吃! 3.不要过度过量运动 4.鸡肉和猪肉最好不要吃
感冒后,饮食上要非常注意,以下食物最好少吃或者不吃:1、海鲜等发物;2、肥甘厚腻,否则容易生热;3、生冷、寒凉之物,否则容易造成脾胃受损,症状加重,日久不愈;4、如果发烧最好忌食高蛋白食品,比如牛奶,奶粉也要冲得淡一些;5、甜食,甜食助热,使咳嗽症状不易治愈;6、不易消化的食物,如鸡蛋等;7、花生、瓜子等含油脂较多的干果,食后容易滋生痰液;8、酸味的食物,比如酸奶;9、补品。另外,感冒后最好服用快...
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感冒后,饮食上要非常注意,以下食物最好少吃或者不吃:1、海鲜等发物;2、肥甘厚腻,否则容易生热;3、生冷、寒凉之物,否则容易造成脾胃受损,症状加重,日久不愈;4、如果发烧最好忌食高蛋白食品,比如牛奶,奶粉也要冲得淡一些;5、甜食,甜食助热,使咳嗽症状不易治愈;6、不易消化的食物,如鸡蛋等;7、花生、瓜子等含油脂较多的干果,食后容易滋生痰液;8、酸味的食物,比如酸奶;9、补品。另外,感冒后最好服用快克这类常用感冒药,不易和食物发生不良反应。