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健身怎么减肥？减肥的技巧是什么？

健身怎么减肥？减肥的技巧是什么？

李*** | 2017-06-04 15:47:51

全部答案（共1个回答）

最关键的是坚持，快速的话需要进行燃脂训练，也就是有氧训练，比如跑步等，最好是找有共同目标的人一起运动，这样利于你的坚持，坚持写健身日记或是在健身团队里面签到，这个你可以再8小时健身里面做到

刘*** | 2017-06-04 15:44:53 44 15 评论

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