我15岁了。女生。身高一米47,请问有什么办法让我长
多打篮球多吃饭
喝牛奶多运动
多调高,多蹦跶蹦跶
你才十五岁,不算矮了,
多运动,吃好饭,适当补点钙,多促进生长素的分泌
均衡营养??不挑食
增加营养,加强锻炼
十五岁啊,不着急啊
还得张呢
多跳绳吧,营养再均衡些。
标准身高=(父亲身高 母亲身高)÷2 10(女生 5)
你的身高距离大于小于10公分都是正常的,给你一个长高的方法:
1?保持每日9小时睡眠,占比50%
2?每日充足营养,占比30%
3?每日不少于2小时有氧运动,占比20%
这是联合国推荐标准
早点睡觉不挑食
锻炼到了就好了
答:少量吃,不要吃太多,应该没问题。详情>>
问:大伯总是觉得他的孙子个子矮,想让孩子长高一些,那孩子长高的方法有哪些啊?
答:身高不是自己决定的,也有的遗传的哦,而且主要的是身高正常的就是了,注意跟上营养就好,不能长快点高高的哦建议可以偶尔补钙看看吧详情>>