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问题分析:你好,按理说,16岁的女生还有机会。一般情况下,16岁这时候骨骺线基本要闭合了 意见建议:多吃鱼肉蛋奶,特别是奶制品,如纯牛奶、酸牛奶;还有不要熬夜,多到户外运动一下
1个回答
你现在才16岁的话肯定是可以长高的,因为你的骨骺线在十九岁以后才可以闭合的,所以你现在只要可以促进自己的生长激素分泌,增加自己的营养,那么肯定是可以长高的。 运动是最好的办法,象游泳,跳绳和引体向上,平时可以多做此类运动项目,也可以买点钙片服用。
2个回答
还可以长高的,16还处在发育期,可能长高没那么迅速了,建议你多吃有营养的食物。多参加体育锻炼。多喝牛奶,这个都能对长高有利。
女生基本上在18--20岁之间就停止再长高了。如果在这期间不长身高,可能是大脑不分泌激素引起的应该去医院看了
5个回答
长高之营养: 吃的哲学在于营养均衡,营养充分很容易,难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食,增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素,其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙...
男的女的都可打篮球。。。每天必做柔软体操!!男生大概在初三到高3个子会变化非常多。如果要是遗传,那就。。
建议拍片检查骨骺是否闭合,如可以可应用生长激素。平时饮食要均衡,增加营养,多参加户外活动
自然生长要等到25岁左右才不会再长高,
会长高的,前提是要多运动哦~~~
有阿、也就3CM这样吧、没长多少、~
积极的运动,增长才智。
您现在的年纪,身高已经进入发育比较迟缓的阶段,身高还有1-2年的发育期,只要好好地调养,会长高的。建议您在以后的生活中要注意多运动,可以跳跳绳,跑跑步,每天服用钙片,喝点排骨汤等,补充钙元素,促进骨骼的发育,此外在饮食方面可以多吃一些鸡蛋,豆制品等高蛋白的食物,保证9小时以上的睡眠。
3个回答