堅持下列動作或可有效改善：
1,每天喝8杯暖開水。
2,每天泡杞子菊花茶飲。
3,少飲飲料和少吃薯片之類的零食。
3,多食水菓。
4,電腦旁放1或幾盆仙人掌或仙人球。
5,每隔一段時間,就離開電腦台歇歇,做做眼保健操或去洗手間洗洗面。
指导意见：
饮食清淡,适量补充维生素。面部尽量避免随意使用化妆品。坚持用冷水洗脸。
多喝水,可以加点蜂蜜。
晚上洗完澡后涂点润肤露,霜之类的。
多吃水果!
我觉得皮肤干燥用面膜效果特别明显。
补水,深层滋润的就可以。我用过东洋之花刚出的水果面膜,草莓的,6块一张,效果特别好!!用完特别润,几天皮肤都很嫩。还有很多品牌,比如现在市场上可采的,性价比都不错,的确有很大效果!还有平时你得注意你的洗面奶,应该用补水滋润的,不要用泡沫过多,那样洗完你的脸更干。
平时用的润肤露也该注意一下。还有最根本的饮食,应该多喝点水。
