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高血压用按摩方法应该按哪个部位可以降血压?
你好,当然按压足底是活血的,是中医的疗法,能够起到舒筋活血的功效,当然也就有一定的降压作用,但是单凭这个健身疗法降血压是不够的,你还要有饮食(低糖,低脂,低盐),运动,加用药物才能起到最佳的效果的,祝你健康!
每天坚持按揉三阴交穴,同时可以每天吃一小碗木耳炖瘦肉,木耳要炖烂。另外注意多喝水,多步行。