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6个月宝宝可以吃紫菜吗
宝宝6个月,随着发育可在奶量基础上,及时添加各类辅食的,如添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼等,从少到多,从稀到稠,按顺序逐渐添加的,紫菜汤适量是可以服用的,可补充锌及铁剂,建议最好煮汤或放在粥里,这样更容易吃一些。一般动物性食物中的铁比植物性食物中的铁要更易吸收一些,如肝脏、动物血、蛋黄、牛奶中的铁吸收率要高于蔬菜中铁的吸收率。