糖尿病人需注意的饮食原则
糖尿病是终身性疾病，它的发病率随着人们生活水平的提高以每年7％的速度在递增，成为都市的头号杀手之一。治疗糖尿病的首要措施就是饮食的控制。有大部分的轻型的糖尿病病人通过严格的饮食控制和运动是完全可以控制血糖于稳定状态的。
下面是糖尿病人需要注意的饮食原则。
1．培养良好的饮食习惯，每日定时定量，依照营养师编排的饮食计划，不可日任意增减，保持正常体重。
2．饮食要均衡，每天的饮食要尽量包括四类基本食物：鱼、肉类及奶类、五谷、蔬果类。
3．煮菜宜用不饱和脂肪，如：粟米油、花生油，油量尽量减小，忌用含高饱和脂肪，如：动物油、奶油及棕榄油。
4．少吃煎炸及高脂肪的食物，如：肥肉、猪皮、花生、腰果等，减少进食含高胆固醇的食物，如：所有内脏、各类蛋黄、虾膏等。
5．多选用高纤...全部
糖尿病人需注意的饮食原则
糖尿病是终身性疾病，它的发病率随着人们生活水平的提高以每年7％的速度在递增，成为都市的头号杀手之一。治疗糖尿病的首要措施就是饮食的控制。有大部分的轻型的糖尿病病人通过严格的饮食控制和运动是完全可以控制血糖于稳定状态的。
下面是糖尿病人需要注意的饮食原则。
1．培养良好的饮食习惯，每日定时定量，依照营养师编排的饮食计划，不可日任意增减，保持正常体重。
2．饮食要均衡，每天的饮食要尽量包括四类基本食物：鱼、肉类及奶类、五谷、蔬果类。
3．煮菜宜用不饱和脂肪，如：粟米油、花生油，油量尽量减小，忌用含高饱和脂肪，如：动物油、奶油及棕榄油。
4．少吃煎炸及高脂肪的食物，如：肥肉、猪皮、花生、腰果等，减少进食含高胆固醇的食物，如：所有内脏、各类蛋黄、虾膏等。
5．多选用高纤维量的食物，如：糙米、全麦面包及饼干、热量低之绿叶蔬菜，如：菠菜、菜心、绿豆芽等。
6．甜食如：糖果、月饼、汽水等应避免食用。
水果因含有糖质，也应有计划地食用。若有嗜甜食者，可依照营养师指导选用代糖，如萨克林或阿斯巴糖。
7．含高淀粉质食物，如：五谷类、根茎类、豆类及其制成品，须按计划，分量食用。
8．人体每天只需5克食盐（约1茶匙），故饮食要清淡，勿用太多调味品及盐制品。
9．尽量减少出外进食，以传统地中国式家庭膳食为佳。
10。宜多采用清蒸、白灼、炖等烹调方法。
11。应尽量将全日食物量适当分配，多餐少吃，接受胰岛素注射者，宜在正餐以外及睡前进食小点。
糖尿病病人的饮食禁忌
忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。
少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。
宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。
糖尿病患者在治疗过程中容易引起低血糖症，当血糖降低的太快便发生了低血糖症。
成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延迟用餐时间或激烈运动而引发低血糖症。轻微低血糖症的症状包括嘴巴麻痹、皮肤湿冷、胸部有颤动的感觉和饥饿。如何治疗？你只须服用现成的糖类。喝甜的饮料，例如，澄汁或汽水，或吃一块糖，并随身携带糖果，以防万一。
糖尿病饮食治疗绝对不只是少吃、不吃！饮食治疗的意义在于：
1。
减轻胰岛负担。糖尿病人都存在不同程度的胰岛功能低下。摄入热量过高时，胰岛工作负荷加重。
2。减肥。大部分2型糖尿病人体重超重，安排减肥量饮食，可减少过剩的脂肪。
3。纠正已发生的代谢紊乱。糖尿病是代谢紊乱疾病，通过平衡饮食使血糖趋于正常水平，可获得最佳的血糖水平不充蛋白的缺乏，使体瘦的病人提高体重。
4。降低餐后高血糖，可减轻对胰岛细胞的刺激。
5。有利于预防和治疗急性并发症，改整体健康水平。
糖尿病饮食疗法的原则是：
糖尿病饮食疗法的原则是“在规定的热量范围内，达到营养平衡的饮食。”为保证营养平衡，糖尿病人应在规定热量范围内做到主食粗细搭配，副食荤素搭配，不挑食，不偏食。
。收起
糖尿病病人的饮食不同于正常人，但也不是说吃得越少越好，因为进食量过少，不但不能为人体提供足够的燃料，而且会削弱人的抵抗力。正确的糖尿病饮食计划是要求糖尿病病人进食一定量食物以供人体正常生理的需求。这种饮食计划包括进食一定量的食物，保持各种食物成分一定的比例，每天定时定量进食，目的在于保持理想的体重。
广东省第二中医院副院长、糖尿病专...全部
糖尿病病人的饮食不同于正常人，但也不是说吃得越少越好，因为进食量过少，不但不能为人体提供足够的燃料，而且会削弱人的抵抗力。正确的糖尿病饮食计划是要求糖尿病病人进食一定量食物以供人体正常生理的需求。这种饮食计划包括进食一定量的食物，保持各种食物成分一定的比例，每天定时定量进食，目的在于保持理想的体重。
广东省第二中医院副院长、糖尿病专家汪何主任医 师告诉记者，门诊中很多病人会提出这样那样的饮食问题，而一些病人还会带来亲戚朋友传来的降糖秘方向医生求证，糖尿病病人在饮食上待解决的问题仍很多。
水果可挑低糖的吃
病人：说水果甜、糖多，我们是不是就没有口福，水果都不能吃了？
医生：水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病病人不宜吃过多的水果。
为了预防低血糖的发生，允许吃少量的水果，但需注意血糖和尿糖的变化。不是所有糖尿病人都不能吃水果，应该说，血糖高者少吃水果，不吃更好，血糖理想者可吃一些含糖量少的水果，如苹果、番茄、西瓜、杨桃等，那些含糖量高的水果则少吃，如梨、荔枝、龙眼、葡萄、香蕉等。
如果吃了水果后，尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高的情况。
严格戒酒，包括啤酒
病人：平常我们还能喝酒吗？医生：酒类每克中含有7千卡的热量，与糖类、蛋白质、脂肪的热量不同，不能交换。酒本身是高热量食物，还可以消耗体内热量。
有的病人在饮酒时还进食一些碳水化合物，血糖立即升高，使糖尿病失去控制。过量的饮酒可以发生高血脂或造成代谢紊乱，使肝脏负担加重。常饮酒而不进食可抑制肝糖原的分解，使血中的葡萄糖量减少，出现低血糖症状。因此，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，严禁饮酒。
七八分饱，随身带饼干糖果
病人：我们吃饭到什么程度就该打住了？
医生：每顿都应吃到七八分饱就够了，不要吃到饱，但吃太少容易出现低血糖也不好。无论何时，随身带一些淀粉类不含糖的食品充饥很必要，如咸饼干等，只要有饥饿感就可吃一些，若已过了饥饿到了心慌、出冷汗的时候则要马上补充糖果、甜的果汁或可乐等饮料了。
。收起
不要吃太甜的东西!
不要吃太甜的东西!收起
腌糖蒜有那么复杂吗,我腌过.只是用春天的新蒜,皮很嫩的那种,放在大玻璃瓶或大罐子里,放两袋250ML的米醋,然后放半袋白糖.大概一个月就可以吃了. 现在的蒜不行,都是老蒜了,不过也可以剥掉皮放在醋里腌一个月,到时蒜会变成绿色,那就是腊八蒜了.
冰糖葫芦 原料：绵白糖若干（看你要醮多少糖葫芦）， 质量上好的山楂若干 工具：锅，最好是白色底的；玻璃板一块；长竹签若干 制作方法： ①先把山楂洗净去核，然后穿在竹签上，一个个挨着穿，大约穿7—10个，放在旁边待用。 ②熬糖，这一步是做糖葫芦的关键所在，火候要掌握好，火小了，沾不上糖，火大了，颜色不好看还容易变成沙糖，会做挂浆食品的人应该会这个技术，所以使用白色锅最好。 ③在糖熬好了的时候，把已经穿好了的山楂串在锅中醮一下，使所有的山楂都挂上糖后，放在平板玻璃上。当玻璃铺满糖葫芦后，放在冰箱里冷却，哈哈，成了。
挑选新鲜材料;少用人工调味料;少食腌制物及过咸物。 人工调味料,妨碍人体内废物的排泄,会使人身体发胖,降低人体免疫功能。
桔饼 工艺流程 原料选择→刨皮→划缝、去子→压榨→腌制→预煮→却籽→漂洗→糖煮→冷却→晾干→撒糖→分级→包装 制作方法 1.原料选择：应选个形较小、汁液少、新鲜成熟的果实。生产中常用小形果实作为原料。 2．刨皮：刨皮与否根据桔子的品种和产品规格而定，皮薄的品种常常不刨皮。采用手工刨皮器刨去黄皮层，刨的黄皮层可作提取香精油和陈皮等的原料。 3．划缝、去子、压榨：桔果选用划缝器划缝，再加压力将果实压扁，并挤出种子。压出的果汁可供生产时子露。 4．腌制：将压扁的果实浸入浓度为3%的石灰水中，腌制5～6小时。 5．预煮：取出经腌制的果实，放入铝锅内预煮5～8分钟，并在热水中用手去残留种子。 6．漂洗：在清水漂洗24小时。 7．糖煮：按50公斤桔坯用38公斤砂糖配料。先取砂糖14公斤，放入锅内加水溶解（水量以淹没桔坯为度），倒入桔坯，使其吸收糖液，糖水渗入后，再加剩余的砂糖，加热继续煮制，不断搅拌，煮至全部桔果透明，沸点温度达到108～110℃时，即可离火，沥去糖液。 8．冷却：经糖制饼逐渐冷却，使附在桔饼上的糖液凝成固体。 9．晾干：经糖制后的桔饼还含少许水分，需放在晾盘上晾干。 10．撒糖：为减少蜜饯保藏期间吸湿和粘结，需在桔饼表面撒上干燥糖分。 注意事项 不立即进行加工的果实，经划缝、去了和压榨后，每百公斤果实用食盐8～12，石灰1～1.5公斤，制成水坯，腌制约一个月，取出用清水漂洗几次，去除盐分及桔皮中的苦味等，沥干水分，其它工艺相同。
土豆随做法的不同，口感可面可脆，味道可咸可甜，烹饪起来可蒸可煮可炸可炒可炖，形状更是可以做成丝、条、块、泥、粉甚至整个啃着吃。因此土豆在蔬菜家族里可以说是当之无愧的千面女郎了。没有哪一种蔬菜像土豆那样遍布全球，既可作配菜又可作主食。因此有人爱吃土豆并不稀奇啊。至于为什么女人会偏爱土豆，估计可能是漂亮姑娘多挑食，而土豆味道讨巧，让人没什么可挑的吧。
龙须糖:据传已流传民间二千年,但原名则无从考究。只知道正德皇帝游民间时,发现民间竟有此糖,入口极香感到非常特别,因而对此物产生好感,于是下旨带回宫中,并取名为“龙须糖”,及后再传入民间,亦叫龙须糖,一直流传至今. ? 鬚 糖 材 料 : 75 克椰茸 75 克白砂糖 75 克花生肉 38 克白芝麻 150 克粟米膠 1 碗糯米粉 做 法 : (1) 粟米膠於煲中以小火煮五分?，使其?杰 身，放於雪柜約四小?r使其冷?s成?膠狀。 (2) ?⑺诿啄z取出?K沾?M糯米粉，於中間開一 小洞。 (3) 沿小洞?⑺诿啄z拉開，再反手使粟米膠成 8 字，再疊住，重複拉成幼絲。 (4) ?⒒ㄉ?核椋c白芝麻、砂糖及椰茸混 合。 (5) ?⑻墙z切段包裹花生碎等混合物即成。 ?? 註 : (1) 粟米膠其??是粟米糖膠，味道?]有一般糖 膠甜，用以造果?轭H適合。以前做?鬚糖 多用?芽糖，但由於?芽糖難買及難控制， 故改用粟米膠製造?鬚糖
将新鲜芥菜的老根、黄叶剔除，再用清水洗净、晾干，约5—6天后，即可切条。腌制时先在缸底撒一层盐，再将芥菜放入，放入时切口朝下，每放好一层菜需再撒上一层盐。菜要装满，尽量少留缝隙。装满后在芥菜上再压上一块石头或其他重物。入缸后24小时内要倒缸一次，一星期后再倒缸一次，最后放置在阴凉处储藏20天左右。待腌制的芥菜变成黄绿色并具有乳酸味时，将香料浸煮过滤与调味品混合充分，再与咸菜混合搅拌均匀
蛋白不要和糖一起打!先打蛋白!打到什么程度呢?把一支筷子插进去不倒就好了!在加糖打!
就是一般的布 加了油捺染了而已 一般是没有害的 记得给好评哟，希望我的回答能帮到你，互粉呗亲，@火星酒窖，谢谢支持。更多精彩关注微信marscellar。
有晚同仔仔落时代广场见有间，唔知系北门或、西门，有间时代药房，旁边个门口入去，好细间几个平方铺面。 ...
白糖是一边打蛋清一边加的，从最初有很多大的气泡时开始逐渐加，打至把装蛋清的容器倒过来里面的蛋清泡不会往下掉为止！你那是打过火了，在有很多大的气泡后就要把打蛋档的档位调高
在淘宝上搜索烘焙用品 找本城卖家 然后问他有没有实体店 或者去麦德龙 不过那里是大包装 你可以找几个人一起买然后再分 另外提醒你全麦面包不要只用全麦粉 口感会很不好 也不要用面包机自带的菜谱 不大容易成功的 做出来的会很粗糙 建议看看有名的烘焙博主 学习一下 比如飞雪无霜 君之 爱和自由
(1).打蛋白注意 糖分高的配方需用常温蛋白 马卡龙打到乾性发泡，会因为气泡过大而太脆弱，导致中间容易扁下去或造成中空若是其他需要乾性发泡的配方 若已到乾性发泡再继续打发 容易打成棉花状态 棉花状态就没有任何使用价值2.搅拌时间大约2分钟左右 将蛋白霜中的大气泡压出 烤焙时表面才不会裂开 搅拌是橡皮刮刀与盆底摩擦的方式搅拌 也不可以搅拌过久 面糊流下还会有一些折叠痕迹3.用手轻轻碰马卡龙，马卡龙表面有被黏得拉起来一些，但又不会真的黏在手指上就好了 风乾过度:如果表面变成硬壳，会导致马卡龙有很大的裙边 然后表皮平平的，没有膨胀 圆圆的感觉风乾原因:马卡龙为了达到外酥内软的效果，要将它放乾，外层形成薄膜，烤的时候由于水蒸气无法从薄膜跑出去，所以从底下跑出去，就会形成裙边不风乾:如果马卡龙乾燥的不够，水蒸气就会从中间没形成薄膜(就是表面)的地方跑出去，马卡龙就会裂掉。4.(1)的部分已经解释罗~ <br/> <br/> <br/> <br/> 查看原帖>>
好像西荣路有一家在卖这个东西的，你可以去转转看~我记得有~
有可能的``黄油烤味道更醇厚更香``但它会更累多吃。每周两次吃了烤奶油<br/>最好的颜色比较淡。但要更明快挞。甜甜的味道很高兴<br/>你可以尝试很多做法``啊五谷杂粮，水果（最好是弄熟）啊```加弄碎果冻很好吃
发酵奶油 又称为酸奶油，是在制作奶油的初期，在乳脂中加入乳酸菌种后搅拌使它发酵，制成的奶油具有特殊的风味。在欧洲较为常见，被认为是欧式风味的奶油，在加拿大仍十分普遍。 奶油奶酪跟干酪奶油都是同一种东西~ 适合做成吉士蛋糕~面包的抹酱~ 奶油奶酪就是用牛奶制成未成熟的新鲜干酪 口味:闻起来只有奶香.没有干酪的特殊气味.口感香纯浓郁 特别适合做各式吉士(奶酪)蛋糕.自制的面包抹酱等 保存方式:只能冷藏.拆封后只能保存几天.冷冻吉士就坏了 一般的发酵奶油是没有加盐的无盐奶油，可使面包柔软并具有特殊乳酸风味。
桃花篆 橄榄油基本分三级：橄榄油的名称按其等级只能分为特级原生橄榄油（或特级初榨橄榄油 - Extra Virgin Olive Oil）、原生橄榄油（或初榨橄榄油 - Virgin Olive Oil）、普通原生橄榄油（或普通初榨橄榄油 - Ordinary Virgin Olive Oil）、油橄榄果渣油（Olive Pomace Oil）等。所谓果渣油，就是从油橄榄果渣中提炼出的油，再和初榨橄榄油混合。这种油质量比较低，国际橄榄油理事会标准规定，它在任何情况下都不能称作“橄榄油”。 只有特级初榨才可以护肤，除有用来炒菜、挑菜。果渣油不能食用，正规的橄榄油都标有酸度，成份表等。真正的特级初榨油一般在100元以上/500ml。不要贪图便宜。 好的橄榄油有以下特点： 观：油体透亮，浓，呈金绿色，或金黄色，颜色越深越好。而精炼的油中色素及其它营 养成份被破坏。 闻：有果香味，不同的树种有不同的果味，品油师甚至能区分32种不同的橄榄果香味 如甘草味，奶油味，水果味，巧克力味等。 尝：口感爽滑，有淡淡的苦味，及辛辣味，喉咙的后部有明显的感觉，辣味感觉比较滞 后。 不好的橄榄油有以下特点： 观：油体混，缺乏透亮的光泽，说明放置时间长，开始氧化。颜色浅，感觉很稀，不浓 ，说明是精炼油或勾兑油。 闻：有陈腐味，霉潮味，泥腥味，酒酸味，金属味，哈喇味等异味。说明变质，或者橄 榄果原料有问题，或储存不当。 尝：有异味，或者干脆什么味道都没有。说明变质，或者是精炼油或勾兑油。 呵呵，要自己好好挑选哈
淘宝肯定被你找了是吧 你还没找就去找一下 如果没有 那就去乐峰网 虽然是化妆品店 但是橄榄油应该很多 也许就有你想要的
A. 大润发(相山北路) 安徽省淮北市相山区 B. 大润发淮北店 - (0561)3158588 淮海中路89 C. 大润发(古城路) 淮海路 沃尔玛淮北人民路店 电话：(0561)3860076 地址：淮北市相山区人民中路202号中泰国际广场地下第一层 这几个超市你都可以去看看，黄油和消化饼是有的，或者你也可以去个人开的小面包房买一点散装的 『如果我的回答对您有帮助，请点击下面的“有用”，谢谢，您的采纳是对我莫大的支持。』
我平时做得很简单的，半个洋葱切丝，不要太细，锅里加1大调羹黄油，半小勺豆油，黄油是为了香味，豆油是防止黄油焦。等油热了，加洋葱丝，再加1个蒜头末，边炒边加黑椒和盐，洒点生抽，再炒一下，加少少糖，再加半小勺面粉，边加要边搅得哦。再淋高汤，或者水也可以。煮滚了就好了。
1.建议你买些黄油【黄油适合于烧烤、橄榄油适合于煎炒】 <br/>2.烧烤料在烤肉大概六分熟时涂抹一次、完全熟透涂抹一次 <br/>3.将黑胡椒汁加少量清水加热、大约5分钟后，加入少许的糖和盐，起锅前加入鲜奶油调味即可。【建议你买点柠檬汁淋在上面、口味会更鲜滑】 <br/>4.做法一：（黑椒牛仔骨）材料：牛仔骨470g、芦笋150g、土豆450g（菜头喜欢，所以弄了许多，大家真自己弄的话，请酌情哈～）、黑胡椒粉1小勺、盐1小勺、盐1/2小勺、油1大勺、番茄酱1大勺、蚝油1大勺、鲜贝露1大勺、生粉1 1/2小勺、清水1杯。 <br/>.1、牛仔骨洗净，将黑胡椒粉 1小勺，盐 1小勺均匀涂抹再其两面（图1. 可以清楚分别牛仔骨的优劣：上面的肥肉很多，不好。下面的，红肉中间是星罗密布的白丝，据说这就是雪花，好。－－边角料就这样，好的坏的一锅端～）； <br/>.2、稍微按摩，入冰箱冷藏腌制4小时以上； <br/>.3、芦笋洗净，去掉底部老皮 <br/>.4、土豆切条，用清水浸泡去淀粉 <br/>.5、将土豆、芦笋铺入烤盘，用黑胡椒粉 1/2小勺，盐 1/2小勺，油 1大勺均匀调味 <br/>.6、烤箱预热，将腌制好的牛仔骨放在素菜上，220°C ，20分钟，出炉摆盘后，将黑胡椒粉 1小勺，番茄酱 1大勺，蚝油 1大勺，鲜贝露 1大勺，生粉 1 1/2小勺，清水 1杯熬成浓稠酱汁浇在牛仔骨上，即可。 <br/> <br/>做法二：材料：牛仔骨、小南瓜、庙口粉蒸肉料包（粉包 腌渍包）。 <br/>1、牛仔骨用清水稍稍冲洗干净，加入庙口粉蒸肉料包（腌渍包）拌匀腌制20分钟 <br/>2、小南瓜从1/3处切开，挖出南瓜籽和南瓜瓤，洗净备用； <br/>3、腌渍好的牛仔骨加入庙口粉蒸肉料包（粉包）拌匀 <br/>4、将拌匀的牛仔骨装入南瓜盅内； <br/>5、盖上南瓜盖，高压锅隔水中火蒸20-30分钟，关火焖10分钟即可。【1、牛仔骨用水龙头最小的水，水呈线状冲洗牛仔骨，可以使肉质更加嫩嫩且腥味少；】
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