孕期膝盖痛。
我现在21W,最近膝盖疼,一蹲一起的时候就更厉害了。这是什么原因呀? 手的关节也疼。 大家帮忙看看。
这个有多个方面的原因 第一,可能是由于胎儿大量的吸收钙质导致孕妇缺乏导致的,不过这样的一般都是酸痛, 第二,由于孕妇身怀胎儿,体重很晨不小心的走路导致关节扭伤。 所以在孕期一定要添加含钙的食物,注意补钙。 祝你好孕!
我也有过,补些钙,要多喝孕妇奶补充就可以使症状减轻.
是不是运动量太大了?没事的话尽量不要下蹲,骨盆容易充血。
答:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1、坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量。2、坚持做屈蹲站立动作,每...详情>>