我断食了，之后应该怎么恢复饮食不会伤胃
朋友是做安利的，有了她科学断食成功的例子，我也很想试试，就是蛋白粉加果汁加维生素这样的吃5天，不吃其他东西，但是不知道5天后该怎么办呢？现在呢也不会有很难熬很饿的感觉。。如果有经验的能否教教我断食后应该怎么恢复饮食才不会伤胃？
我试过的，你的朋友没有告诉你接下来该怎么办吗？ 接下来第一天还是不要吃其它食物，只是适量用果菜代替果菜汁－－就是吃一些黄瓜、胡萝卜、苹果、梨等没有刺激的水果，其它不变； 第二天，除了上面的食物外还可以适量的加一点米饭，但不要吃油腻的肉类； 第三天，除了上面的食物外在适量加一点瘦肉； 接下来就可恢复正常，但是不要暴饮暴食！ 祝你有好心情！
答：你好,没有听说过安利蛋白质粉,吃死人的情况,其实,适当的添加点蛋白质粉能够增加抵抗力的。详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
