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我是个19岁的男生，有个不错的女朋友，我提出要和她做爱她同意了，可我们的第一次我却很不行，很快就射了，然后有做了几次，也是这样。我有过1年左右的手淫，是不是这个影响的啊？是或者不是有什么方法可以改变这种情况啊？是不是我病了啊？
与你的手淫无关，因为对于多年期待、热切盼望的事情终于可以实现，兴奋是理所当然的事。但往往初次性交失败就出在过于兴奋上。过度兴奋的大脑对性刺激极为敏感，这就容易造成无法勃起或“一触即发”（早泄），出现性交失败，这是很正常的。 处理的办法是尽量在做爱时创造宽松的环境、预留充足的时间，让一切都能够在从容不迫的状态下进行。如果做爱环境不好，或者时间很仓促，那宁愿不做爱为好。因为在环境差，时间紧的情况下...
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与你的手淫无关，因为对于多年期待、热切盼望的事情终于可以实现，兴奋是理所当然的事。但往往初次性交失败就出在过于兴奋上。过度兴奋的大脑对性刺激极为敏感，这就容易造成无法勃起或“一触即发”（早泄），出现性交失败，这是很正常的。 处理的办法是尽量在做爱时创造宽松的环境、预留充足的时间，让一切都能够在从容不迫的状态下进行。如果做爱环境不好，或者时间很仓促，那宁愿不做爱为好。因为在环境差，时间紧的情况下做爱是很容易失败的，这样就容易为日后性生活留下阴影。 如果觉得自己过于兴奋，不要急于上床，可以先静下来，双方在沙发上坐下，此时可脱去衣服，让双方习惯对方的裸体，并进行温柔的接触。这样就可以让过于兴奋的大脑神经松驰下来，避免一触即发的情况出现。 当然，让年轻人学会控制自己的情绪绝对不是一件容易的事，这需要多年的生活实践的调节，但至少你应该学会不那么“性”急。性生活对男人来说是一盘凉冻后才有滋味的“冷盘”，“吃得太急”没有乐趣.。所以初次做爱时多留些时间给你们自己，如果你拥有一整天的时间的话，你是不应该急在这短短的几分钟的！给多一些时间自己来作调控情感、避免大脑过于兴奋的放松方法吧！方式方法多种多样：谈天、游戏、双人小运动...等等不一而足，就看你自己的喜好了。好了，最后祝你心想事成，玩得开心。
你好: 听了你叙述自己的情况以后我觉得现在这种情况很普遍的存在! 以下是我个人的见解仅供参考! 如果你有过长时间的不科学的手淫那么你的"早泄"可能是因为你的手淫引起的,不过这没什么,因为它是可以改变的! 有很多青少年都有频繁手淫的习惯! 其实手淫并没有什么大不了的!重要的是他们都不知道怎么去科学的手淫!所以大部分导致了射精过快的后果! 首先你...
你好: 听了你叙述自己的情况以后我觉得现在这种情况很普遍的存在! 以下是我个人的见解仅供参考! 如果你有过长时间的不科学的手淫那么你的"早泄"可能是因为你的手淫引起的,不过这没什么,因为它是可以改变的! 有很多青少年都有频繁手淫的习惯! 其实手淫并没有什么大不了的!重要的是他们都不知道怎么去科学的手淫!所以大部分导致了射精过快的后果! 首先你要知道手淫--在我们这个年龄段发生是很正常的,是每个人都会发生的!不要有责备自己心理! 那么为什么不科学的手淫会导致早泄呢? 因为:这些人在手淫时都一味的追求性快感,希望高潮早点到来,所以每次手淫都会加大刺激的频率和力度,这样每次都会很快就射精,时间长了就养成了习惯性快速射精!以后有了性生活也是一样,仅仅接受很少的性刺激就可以达到的高潮,这样就形成了早泄! 我个人认为4--7天进行一次科学的手淫是可以的! 不宜多也不宜少! 在每次手淫是 用力不宜过猛 过快! 要手淫持续10分钟以上再射精! 为什么要这样呢? 因为:如果你每次手淫过猛很容易致使阴茎损伤! 如果过快 导致社精过快,很容易 养成快速射精的习惯! 这样以后每次仅仅进行很少的性刺激你就可以到高潮--射精,在有性生活做爱时也就演变成为早泄了! 要想改变这种状况就要从根本上解决问题!首先不要有过大的心理负担以免形成恶性循环! 再有就是以后的性生活或手淫不要那么急于感受性的刺激,不要太兴奋,手淫是刺激的力度和频率不要太高,当有射精的感觉时适当的放慢速度或停一小会儿,等兴奋度降低以后再进行,直到起码能持续10分钟以上!这样养成了良好的性生活的规律以后随着性生活的经验的增加慢慢会和正常人一样的幸福的! 还有就是尽量不要给自己创造手淫的空间! 平时养成早睡早起的习惯,因为你不睡觉老赖在床上很容易有手淫的冲动! 在放假有闲暇的时间时就到户外和朋友在一起玩,多做些有益身体健康的体育活动,这样还可以增强你的身体素质也是可以提高你的性能力的! 不要老窝在电脑前,它对人的身体是有辐射的,很伤人! 呵呵 , 不知道我说的对你 有没有帮助! 大家说的只能供你参考, 重要的是你自己要有所作为,要用行动来证明自己 已经是个大男孩子了! 性是你以后人生不可缺少的生活 不要急于享受 还没到时候呢! 你可以这样想 现在是你一个人在过性生活,以后是两个人过,你现在多手淫一次将来就少做一次爱! 你算算哪个合适! 呵呵,不知道我说的你能不能听的懂!也希望我的回答对你和其他需要帮助的同龄人有所帮助! 如果还有什么不明白的你可以 ! 我的 ! 我不在有什么问题可以给我留言,我看到后会尽力回答的!
主要还是你太紧张，还有就是性经验还不够，多练下会好的！
太激动了，太兴奋了，小弟弟就会不听话了，以后次数多了，就没事了！
吃点药吧,心理也重要!
这也很正常，你也比较紧张
