眼睛胀,浑身没劲

是不是前一天喝水多了？或者是着凉了？长期对着电脑工作是不太有利健康，可以买些一般的缓解视疲劳的眼药水滴一下，如果不见好转，最好到眼科检查。长时间电脑前工作，不注意姿势或休息，颈椎容易出问题，最好工作一段时间活动一下。

长期从事电脑操作的人员，工作时间久了容易产生眼睛疲劳、视觉模糊、视力下降，眼睛干涩发痒、灼热、疼痛和畏光，有的还伴有头痛、腰痛和关节痛。这组症状医学上称之为“电脑眼病”。因此，在操作电脑时要注意对眼睛的保健。 

     1、屏幕和胸部要在同一水平线　应将电脑屏幕中心位置安排在与胸部同一水平上，距眼睛40-50厘米；室内光线适宜，避免让光直照在荧光屏上，也可用可调性台灯降低光线刺激：在操作过...

长期从事电脑操作的人员，工作时间久了容易产生眼睛疲劳、视觉模糊、视力下降，眼睛干涩发痒、灼热、疼痛和畏光，有的还伴有头痛、腰痛和关节痛。这组症状医学上称之为“电脑眼病”。因此，在操作电脑时要注意对眼睛的保健。 

     1、屏幕和胸部要在同一水平线　应将电脑屏幕中心位置安排在与胸部同一水平上，距眼睛40-50厘米；室内光线适宜，避免让光直照在荧光屏上，也可用可调性台灯降低光线刺激：在操作过程中，应经常眨眨眼，或闭目片刻，以使角膜敏感的表层重新润滑，以免产生眼干涩发痒、灼热、畏光等现象；最好选用座位可调高低的椅子，使身体姿势舒适自在。

     2、上机工作时，要注意适当休息　据报载，为保障电脑操作人员用眼健康，日本劳动省规定，电脑操作人员每隔1小时应休息10-15分钟。美国职业安全和保健研究所提议，在电脑前中等强度工作2小时，或高强度工作1小时后，应休息15分钟，以避免染上电脑引发的疾病。

     3、多吃富含维生素A的食物　在荧光屏前工作过久会消耗视网膜上很多圆柱细胞的视紫质，而视紫质主要是由维生素A合成的，如不适当补充，日久就会形成角膜干燥、眼干涩、视力下降、角膜软化症，甚至夜盲症。因此应多吃一些富含维生素A的各种动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、蛋黄，以及对眼睛有保护作用的豆制品、鱼、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、青菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜和各种新鲜水果。

疲劳呗..没事 会好的
我也经常这样啦..过下就好了
我有时睡醒了 明明张开眼却什么也看不见 漆黑一片呢..哈哈哈
瞎子一样..吓的我老婆哈哈哈。 .
过一下就没事啦..

面对电脑时间过长都会引起这样的问题.
看电脑一个小时就要起身看看远方或者闭目,如果有可能,摇摇头,甩甩手脚之类.
然后眼胀的话去买一瓶润洁的洗眼液,洗了很舒服,可以舒缓眼的胀与干的问题.

一样的工作，一样的经历，我还颈椎痛，浑身一动卡巴卡马响，我建议最好每小时走动一下，晃晃身体（我是去抽烟，缓解一下），到中午最好点一点眼药水，睡一小会（10分钟左右）很有用的，不妨试试

看一会电脑,然后强制让眼睛离开电脑往远处看,一般写字楼都会有窗户的,或滴眼药水,给眼睛做做运动.

不是电脑辐射，而是噪光污染，使眼睛不得休息而不适。注意适当调节，少看电脑、电视和光线较强的东西。

长期在电脑前工作,眼睛回有肿胀干涩的感觉,你体内缺少维生素A的原因,你觉得浑身无力，别想睡觉,是由于你缺少蛋白质，人身的组成部分最重要的就是蛋白质，它占人体的70%，由于你长期缺乏，所以会出现浑身无力，别想睡觉,建议你使用安利纽崔莱的类胡萝卜素和蛋白粉

电磁辐射对人体的危害 

诱发基因突变、促使变异细胞产生 


皮肤衰老加快。 

白血病在内的各种恶性肿瘤增加。 

T淋巴细胞活性降低、B淋巴细胞活性降低导致白血病在内的各种恶性肿瘤增加。 

精子活性降低、数量减少导致不孕症。 

胚胎细胞产生大量变异细胞导致胚胎发育不良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。 


激素分泌紊乱



肾上腺素、去甲肾上腺...

电磁辐射对人体的危害 

诱发基因突变、促使变异细胞产生 


皮肤衰老加快。 

白血病在内的各种恶性肿瘤增加。 

T淋巴细胞活性降低、B淋巴细胞活性降低导致白血病在内的各种恶性肿瘤增加。 

精子活性降低、数量减少导致不孕症。 

胚胎细胞产生大量变异细胞导致胚胎发育不良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。 


激素分泌紊乱



肾上腺素、去甲肾上腺素分泌减少导致抗损伤能力降低。 

垂体分泌生长激素减少导致发育迟缓。 

甲状腺及旁腺分泌出现异常导致发育障碍、骨代谢异常。 

松果体细胞产生松果体素少导致免疫力降低、生物钟紊乱。 


神经衰弱



头痛、头晕。 

失眠、健忘、多梦。 

食欲差、心悸、心律失常。 


热效应



影响中枢神经系统，导致头痛、头晕、乏力、嗜睡。 

眼中晶状体变混浊导致白内障甚至双目失明。
　防辐射小常识

　　既然难以逃开辐射的伤害，消费者就要学会如何防辐射，如何减少家电辐射给人体健康带来的损害。

　　1.选用防护屏、防辐射罩或防护眼镜。质量合格或经过国家有关机构检测认定的防护屏，具有防辐射、防静电、防强光等多种作用。选用电磁辐射复合型抑制织物制成的防护屏，或选用不锈钢纤维织物制成的防辐射罩，同样也可达到良好的防护效果。

　　2.家用电器不要集中摆放，以免使辐射超剂量。电冰箱要尽量放在人停留时间较短的房间如厨房。由于电磁辐射的穿透力很强，即使是隔着一堵墙也会对人体造成影响，尤其是电视机、电脑的后方是辐射最强的地方，所以尽量不要把沙发放置在与高磁场一墙之隔的位置。如果你经常坐在沙发上，你头后面是墙，而隔壁邻居的电视的尾部刚好对着你的头，那对健康是不利的。

　　3.要尽量缩短使用电器的时间，如使用手机通话时间越短越好；在使用微波炉或者电冰箱时，尽量远离它们，以免电磁泄漏造成伤害；看完电视，要清洗面部，避免长时间看电视。

　　4.注意人体与办公和家用电器距离，对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如彩电与人的距离应在4～5米，与日光灯管距离应在2～3米，微波炉在开启之后要离开至少1米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。

　　5.注意饮食。平时注意多食用一些水果蔬菜、葡萄酒、茶叶之外，更重要的是补充一些强效的抗氧化剂，如葡萄籽、原花青素（OPC）、蓝莓饮品等。原花青素是目前抗氧化能力最强的物质，它能够阻止和修复自由基对人体的氧化损伤，避免或降低发生疾病的危险。

你应该赶紧去看医生啊