孕期能喝茶吗?

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•    茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有 好处的。 　　各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。
    锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 　但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0。06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
    日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被...全部

     茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有 好处的。 　　各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。
    锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 　但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0。06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
    日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21。
    7％，而饮用浓茶者的吸收 率仅为6。2％。 　　饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。 　　没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
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  我***

  2006-08-10 16:03:33

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• 花茶好像是不能喝的，每天喝茶也不好，多喝白开水，果汁呀。

  花茶好像是不能喝的，每天喝茶也不好，多喝白开水，果汁呀。收起

  

  l***

  2006-08-14 11:31:38

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• 可以喝茶,不过不要喝太浓就行了,红茶不要喝.如果会贫血就不要喝了.我现在30周了,我一直都有喝茶,不过每次不喝多.

  可以喝茶,不过不要喝太浓就行了,红茶不要喝.如果会贫血就不要喝了.我现在30周了,我一直都有喝茶,不过每次不喝多. 收起

  

  璇***

  2006-08-13 14:52:16

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• 可以啊！不过不要喝浓茶。我以前也听过怀孕其间不可以喝茶，怕以后孩子出生后皮肤偏黄，可是因为我有喝茶的习惯所以没忍住，不过每次都不敢喝太浓。后来看了孕妇指南里也说可以喝淡点的茶。所以你放心喝吧！我宝宝已经5个多月了，挺健康的，肤色也挺白的。（不过我家宝宝是喝奶粉的，不知有没有关联）

  可以啊！不过不要喝浓茶。我以前也听过怀孕其间不可以喝茶，怕以后孩子出生后皮肤偏黄，可是因为我有喝茶的习惯所以没忍住，不过每次都不敢喝太浓。后来看了孕妇指南里也说可以喝淡点的茶。所以你放心喝吧！我宝宝已经5个多月了，挺健康的，肤色也挺白的。（不过我家宝宝是喝奶粉的，不知有没有关联）收起

  

  桂***

  2006-08-10 23:16:19

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• 可以的,上次我去体检的时候问过医生的,可以喝的,但是最好不要喝红茶.

  可以的,上次我去体检的时候问过医生的,可以喝的,但是最好不要喝红茶.收起

  

  薯***

  2006-08-10 17:32:26

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• 现代医学研究已经证明，锌对人体有着极为重要的作用。儿童缺锌会影响生长发育；孕妇缺锌，则会影响胎儿发育，甚至有可能发先天性畸形儿。所以，孕妇应多食用含锌食品。 日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等，其中尤以绿茶的含锌量为最多，每天饮用３—５克普通绿茶所冲泡的２—３杯茶水，即可满足人体对锌的要求。一项医学研究调查表明，饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。 值得注意...全部

  现代医学研究已经证明，锌对人体有着极为重要的作用。儿童缺锌会影响生长发育；孕妇缺锌，则会影响胎儿发育，甚至有可能发先天性畸形儿。所以，孕妇应多食用含锌食品。 日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等，其中尤以绿茶的含锌量为最多，每天饮用３—５克普通绿茶所冲泡的２—３杯茶水，即可满足人体对锌的要求。一项医学研究调查表明，饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。 值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。孕妇饮茶最好以８０℃—８５℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜 收起

  

  蓝***

  2006-08-10 15:30:59

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• 那最好不过了！喝茶可帮助消化，提神…孕妇多数胃口不好，精神不振。

  那最好不过了！喝茶可帮助消化，提神…孕妇多数胃口不好，精神不振。收起

  

  慧***

  2006-08-10 15:30:25

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• 应该可以吧我怀宝宝时还总喝饮料呢书上说可以喝一些碳酸饮料的

  应该可以吧我怀宝宝时还总喝饮料呢书上说可以喝一些碳酸饮料的收起

  

  妈***

  2006-08-10 15:28:36

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