每天清晨喝一大杯蜂蜜水,坚持的话可以治疗便秘 同时不要忘了饮食要有规律,少吃上火的东西,多吃蔬菜水果这些也是基本的啊 祝您早日脱离苦海
既然那么多的方法都不行，就体验一下这个产品，用后会有效果的。 经过实践证明：南方李锦记有限公司生产的中草药口服液可以在生活中改变这一切,用一下这个产品,会有非常好的效果的,消除痛苦。中药的生物活性成分有特殊的效用,全面调理身体,补中益气,调节肠道运行能力,加服"红果清露",选用天然植物天然北山楂 优质蜂蜜和特选金银花制成,即可去火解除大便燥结便秘还补充维生素C,当作饮品,解决这个不是病又不得不引起重视的问题. 如需要帮助,尽力帮助
所谓便秘是指粪便在肠道中停留时间较久，变得干硬，造成排便困难及排便次数减少。有时干硬的粪便还可擦伤肠粘膜引起出血。鲜血多覆盖在粪便的表面，还能见到混着少许粘液。判断是否便秘，要看大便的形状，如果几天一拉，但大便不干燥，就不算便秘，否则就是一天一拉，但大便干燥，含水分少，而且拉大便时有痛苦的感觉甚至带血就算便秘。
便秘的原因可能是蛋白质摄入过多、肠蠕动不好、纤维素摄入发较少等。多喝白开水，多吃蔬菜水果，适量的运动，均可减少便秘的发生。对于经常便秘的人要培养定时排便的习惯，这一点很重要。也可以顺时针按摩腹部5-10分钟，可促进肠蠕动，减少便秘的发生。也可以每日喝一勺蜂蜜水，吃熟的香蕉（青香蕉或催熟的香蕉不能缓解便秘）。
最好还是从根本上解决问题。 便密是很多人都经常遇到的问题，这主要是人体缺乏纤维素的原因，导致体内大肠内的毒素积蓄在里面，无法正常的排除，这就需要补充纤维素来排除这些宿便与毒素，同时还可以对肠道进行调整。建议你可以服用一些保健产品，我的问题就是服用了保健产品以后调整好的，以后再也没有犯过，效果非常不错。
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你可以用人体第六生命要素----甲壳胺，对于便秘效果很好。可以 的 和我联系。 甲壳胺是一种天然高分子聚合物,从阿拉斯加雪蟹大腿壳中的甲壳质脱乙酰提纯制成。甲壳胺是水溶物质能完全被人体吸收利用。甲壳胺是自然界中唯一带正电荷碱性基团的聚合物，它主要具有强大的吸附、清除和调节功能，它是从组织细胞层次开始，在人体内进行能量转换，均衡调节营养结构，排除对机体有害的致病因素，释放生物能，调节人体生理节律，活化细胞，提高人体自身治愈能力，达到全面防治现代健康杀手--现代的文明病(富贵病)的目的，在健康保健方面得到了国际上的广泛认同。
习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。 红薯糖水 红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。 冰糖炖香蕉 每次将2～3只香蕉去皮加适量冰糖，放入水中炖熟服食。
清蒸茄子 将1～2只鲜茄子洗净后置碟上，加油、盐少许，将碟子一起放入锅中蒸，待熟取出，加味精拌匀服食。 麻油拌菠菜 每次用鲜菠菜0。5公斤，洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜置沸盐水中烫约3分钟，取出，拌匀食用。 治习惯性便秘验方 不论青年人或者老年人，大便通畅是身体健康良好的前提，否则一些代谢产物久久在体内蓄积可能导致各种慢性炎症。
每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次。 冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。 炮附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙穴(肚脐)，上加热水袋保持温度，每日2次，治老年人元气不足引起的习惯性便秘。
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综合维氨胶囊
【产品背景】
☆生命之中，无法缺少一氧化氮。1998年诺贝尔生理医学奖得主是发现一氧化氮的福察哥（Furchgott）、伊那罗（Ignarro）、慕拉（Murad）三位美国科学家。
☆"所有体内功能都依靠着一氧化氮功能，包括脑，肺，心跳，血管弹性，肠胃糯动，血管细胞，免疫系统，手脚活动。
☆一氧化氮(No)对健康是必需的，综合维氨是一氧化氮的主要原料。
☆综合维氨采用氨基酸疗法已经成功的用来预防老化，防止心脏疾病、增加记忆力，消除沮丧、控制情绪、改善睡眠、减轻关节炎、消除泡疹、遏止酒精中毒、控制过敏症、和促进头发生长，帮助身体释放重要荷尔蒙、增长性欲、增建无脂肌肉团和燃烧脂肪、降低胆固醇、提高免疫系统、加速手术和受伤后的恢复。
【产品配方】
VC、VE、柠檬酸钙、烟酰胺、VB1、柠檬酸锰、叶酸、L-精氨酸、还原糖、L-谷氨酸、L-半胱氨酸盐酸盐、酒石酸氢胆碱、肉桂皮粉等。
【主要功能】
本品含有维生素及人体所需的多种氨基酸, 配以肉桂粉等原料精制而成。这些成分可以补充人体生命活动所需的营养元素，可防止疲劳，保持精力充沛。
其功能适用于：降低血压、胆固醇、预防心绞痛、抗氧化作用、提高免疫功能、增进记忆力、增长神经细胞的传导能力、调节胰岛素分泌、痔疮、促进生长激素释出等。
【适用人群】
三十岁以上者使用效果更加明显。
【带给消费者的利益】
1、 保持维护心脏的冠状动脉的畅开；
2、 帮助脑部流通以增进长期记忆力；
3、 防止过多的凝血块阻塞造成心脏病和中风；
4、 放松动脉（维持正常血压所需）；
5、 降低胆固醇和防止LDL氧化；
6、 提高血液流量至男性生殖器，使之勃起；
7、 缩小和消灭癌症肿瘤；
8、 消灭外侵的细菌和病毒；
9、 帮助调节胰岛素分泌；
10、 预防痔疮及帮助其愈合；预防一般的肺部疾病。
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我也是一样啊. 楼上的这位朋友说的我都长期坚持着,都没有一点效果. 我还基本上每天都煮绿豆汤喝、吃香蕉、梨，一般是寒凉性水果我都吃。一点辣的也不吃，每天都吃好多蔬菜（苦瓜、白菜等）、水果，还是没有用的。 有一段时间我还喝碧生源常润茶，开始效果挺好的，但是总是喝下去，后来效果越来越不明显。而且长期喝这个，会有依赖性的，我喝了两个月就停了
答：我以前也是习惯性便秘。现在大便通畅。身体健康，我的秘方是。早上起床后，首先喝一杯蜂蜜水，出去锻炼身体一个小时，然后吃早饭，上班。平时多喝水，多吃蔬菜。多吃红薯和...详情>>
