我觉得自己很容易疲劳 晚上睡觉经常做梦 也很容易做噩梦 请问有没有什么解决的方?
我觉得自己很容易疲劳 晚上睡觉经常做梦 也很容易做噩梦 请问有没有什么解决的方法
做梦通常是免疫力下降或浅睡眠引起的,建议吃点安神的食品比如红枣,牛奶,灵芝等可以帮助睡眠的,严重的话最好到医院检查一下对症治疗比较放心,如果我的回答对你有帮助请点好评谢谢。
你这是心血不足的情况,我建议你吃点归脾丸来调理下。
答:每个人夜晚睡觉的时候都会做梦 大多时候都不记得了 “有时梦一些乱七八糟的...”如你说 可能是你最近工作生活学习什么的压力太大了 或者睡觉的时候身体的部位被压到...详情>>