我是一个初中生,总是对身材不满意,因为不想被同学笑减肥,所以想偷偷地减
别人说我很瘦的一个原因之一就是喜欢正餐备醋,一小碗,呵呵,我比较喜欢吃酸的,从小。后来在报纸上也看过这个报道,证实了猜测
我从小就胖胖的,初中有120吧?高中毕业108斤,上了大学不知不觉就瘦了,大概81、82斤。没有什么刻意的,我想主要是因为不象中学时那样整天吃那么多的东西还不运动的关系。还有一点就是我们好多人喜欢下了自习出去逛逛,经常散步,不觉中就会有好处。 还有啊,楼上的姐姐们说的很对,你还在长身体刻意减肥对身体会有很大的伤害。而且告诉你个秘密,原本胖胖的女孩子瘦下来后身材是很好的哦,因为浮凸有致,但是一直瘦的女孩,想变丰满就太难了。这也是我同学羡慕我的地方。 你适当运动,饮食适度,好好学习,天天向上,然后,我们就等你偷偷地变成小天鹅吧。 *^-^*
小妹妹,你現在?是一位初中生,?是以?W?I?橹匕?不要盲目地跟隨?e人,?有你在?W校里,環境很适合運??我?衲愣帱c運??我以前讀??r候,每天下午課余?r間都打籃球,這?蛹饶苠??身体,也能達到你的要求.
我向很多朋友介绍了我的减肥方法,跟你也分享下吧。就是喝酸奶。我们可以一天什么都不吃就喝酸奶!真的超减肥耶~~我以前120多呢,现在100了,而且体重还在下降~我大概坚持了2个多月吧,而且还美容哦!!
小妹妹~!!这样叫你是因为看到你看见过去的自己哈~~!我发现,原来漂亮的女生在这个时候就会有两极分化。一是胖,二是瘦。 到了后来更有区别。胖的一些人,有的身材很好,该瘦的瘦,该胖的胖(明白是那里吧),有的目前还没有瘦下来。(目前是指导了大学一年级) 我赞同寻求更美好的自己,但是不赞同盲目减肥。 初中正是一个女孩子汲取营养的时候~!!!!如果这时营养储备不足对发育是相当不利的。特别是对月经影响特别大,不瞒你说,我曾节食到停经~当一个女孩子脂肪厚度不够时时不会来月经的(厚度因人而异)而且后来胸部的发育关键就在于初中营养储备~~! 不要为了一时的瘦耽误终身~!
少吃多运动 但你现在还是个学生,还是要先以学习为重。