我无论怎么洗头总是有很多头皮屑，请告知好办法？

以下介绍几种通过饮食控制或治疗头皮屑的食疗方和偏方。    
    蔬菜粥
    原料：菠菜50克、大米50克。   
    做法：将菠菜洗净，焯去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
    适应症：适用于血虚风燥型头皮屑增多。
    绿豆薏米汤
    材料：薏米200克、绿豆50克。   ...

以下介绍几种通过饮食控制或治疗头皮屑的食疗方和偏方。    
    蔬菜粥
    原料：菠菜50克、大米50克。   
    做法：将菠菜洗净，焯去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
    适应症：适用于血虚风燥型头皮屑增多。
    绿豆薏米汤
    材料：薏米200克、绿豆50克。    
    做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。空腹时服用，每日一次。
    适应症：适用于湿热内蕴型头皮屑增多。
    洋葱
    将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。
    啤酒 
    先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。
    头皮屑多的人，在每晚睡觉前，取1：1的食醋和水涂湿头皮，再以手指轻轻揉搓发根部，10分钟后以清水洗净，可以抑制头皮屑的过多生成，最终达到根治.
    取桂枝、防风、甘草各12克，水煎半脸盆药汁，待药汁温度在30℃左右时洗头，每次15分钟，每天洗1—2次；同时口服脑益嗪，每晚2片即可。一周为一个疗程。治疗期间要忌食鱼腥、辛辣等食物。