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晚上老做恶梦
肾阴虚的人睡眠质量不好,也是容易引起做恶梦的,你可以吃点补肾阴的中药《六味地黄丸》,睡眠质量提高了,自然就不容易做恶梦了。
这多是由于你的担心和忧虑造成的.所以你应该让自己放松,避免一些使自己紧张的东西.
日有所思夜有所梦啊,多参加户外运动