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内丹是气功术语,当然不能合成了,要靠修炼。内丹是与外丹相对而言的,它以人体为“炉鼎”,以精气神为“药物”,以意念的运用为“火候”,以在体内结成的“圣胎”为内丹。内丹的根本要求是性命双修。性即心性,命即精气。内丹的终极境界是阳神出壳,与虚空同体,与大道合真。