为什么这几天我老做梦,而且还没好梦,晚上还睡不好,老醒.我最近在吃VC,因为我老爱感冒.是不是这个原因啊,今天我没吃呢,停停看,真是不知道自己怎么了.大家都来说说看.谢谢你们了
做梦是人的正常生理现象，每个人每晚都会做梦。只不过做梦一般是在深睡状态下进行的，做梦后半小时之内醒过来，才会记得自己做过梦。如果半小时之后醒，就不会记得了。正常情况下，深睡眠后会有一段浅睡眠阶段后再醒，所以就不会知道自己做梦。因此，做梦多，只能证明你睡眠不好。大概是工作生活节奏没调节好，调整一下吧。
