我也一样，不过现在好了。 给你几条建议： 1多喝水，买个加湿器，干燥的时候用用，效果很好。过段时间自然就好了，不过有点慢！！记得还有要买维生素B来吃！！！ 2买点润唇膏涂一下，一定要买滋润型的，这样成本低，效果也快啊没，不过经常复发，没有上一条持久性长，毕竟治标不治本啊！！！！！ 3以上两条最好同时用，内外兼治，应该好一点啊。 4注意保养嘴唇！！不要舔嘴唇，也不要经常吃辛辣的食物，也不能用手撕掉干皮，晚上睡觉的时候涂一点润唇膏。 以上都是本人亲自总结出来的成果啊！！！！！！ 试试吧，但是这是一场持久战，你得有耐心那！！！
除多喝水,不要舔唇以外再告诉你一个唇部保养的方法,每日睡前用橄榄油浸唇膜敷在唇上,20分钟后去掉,也可以直接把橄榄油涂在唇上,早上起来后唇色粉嫩滋润,长时间使用还可以淡化唇纹,且无任何毒副作用,注意不要涂太多,适量就好,不然会弄脏被子
选择保湿的洗面奶，多吃蔬菜和水果，多喝水
每到冬天很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。 慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。
当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。 此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。
由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。 其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗 唇部的护理 1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。 2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。
这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。 3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。 4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。
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有空就用维生素E涂嘴，效果很好。
用唇膏吧
进入冬季，薄薄的唇部皮肤最容易受到伤害。寒风一过带走了很多水分，嘴唇干裂、起皮，既不好看又难受，怎样才能给嘴唇补补水，让它也滋润地过冬天呢? 冬季气候干燥，要保持嘴唇的滋润状态，多喝水是最佳的保湿方法。虽然医生们建议的量不同，但包括平时吃的流质食物和水果等，每天摄入的水分量至少要1至2升才能完全满足身体对水分的需求。
另外,要注意给嘴唇一些油分，在秋冬季节最好使用含丰富维生素E和油分比较重的润唇膏。先喝够水后，然后仔细地涂好润唇膏，才能把水分锁住。如果嘴唇太干，而且有脱皮现象，不妨用唇膜或凡士林及时为嘴唇补充水分营养。 嘴唇干干的，有人喜欢不停地用舌头舔，刚开始的确感到嘴唇很舒服，可是，唇表的水分被干燥空气带走后，更容易引起干裂和脱皮。
嘴唇脱皮时最忌讳用牙齿或手去撕扯，不仅不卫生，而且会让唇部受伤，反而加重脱皮。如果你是干性皮肤，同时嘴唇又存在脱皮现象，可以每天只在晚上临睡前用洁面乳洗一次脸，早上起床后只用温水洗脸，减少油脂的丢失。平日洗脸时，可以在水中混入两匙白醋及半匙甘油，来减轻脸部的干燥感。
如果有脱皮的现象，就用热毛巾敷过后再涂上保养品。冬天宜多吃富含维生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，以保护表皮和粘膜，带给皮肤柔软滋润。要戒除含咖啡因的饮品。晚上睡前30分钟可以喝一小杯水。这样便能拥有娇嫩湿润的双唇。 。
多用唇膏，多补水，多吃水果补充维他命
用护唇膏，每天晚上用！
