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一天之间什么时候量血压最准?低压高怎么办?
严格专业的是在清晨起床后,是最准的,量血压前不要有大的活动,避免活动后,血压升高。 如果是血压不稳定时期,建议晚上在量一次,不要在饭后马上量,
一般来说,清晨醒后起床前,由于经过整夜的睡眠,机体代谢活动处于最低的状态,此时测量的血压最准。患者在觉醒后先不要下床,让身边的人帮忙测量。另外,晚饭后到睡前的血压对于调整降低夜间血压、减少中风的发生有指导性作用。建议在家测量时最好用水银柱血压计和压力表式血压计,不推荐电子血压计,电子血压计的误差相对较大。