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顺产妈妈的月子餐有哪些?

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顺产妈妈的月子餐有哪些?

顺产妈妈的月子餐有哪些?

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  • 2017-05-12 13:58:11
    顺产妈妈的月子餐有:糖水煮荷包蛋:补血、恢复体力。材料:鸡蛋1个,红糖20克,红枣2枚。 做法:1 红奉洗净,去核;2.锅置火上,放入红糖、红奉和适量清水, 打入鸡蛋,煮约10分钟即可。蛋花汤:材料:鸡蛋1个;调料:盐1克;做法:1. 鸡蛋打入碗中,力口盐搅匀;2.锅置火上,放适量清水煮开,放入鸡蛋 液,煮开即可。蒸蛋羹:材料:鸡蛋2个;调料:盐、香油各1克;做法:1 .鸡蛋打入碗中,力溫、适量清水樹半均匀; 2.将鸡蛋液入蒸锅大火蒸约10分钟,出 锅前淋上香油即可。

    如***

    2017-05-12 13:58:11

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