日常如何预防鼻炎?

1.避免导dao致人体抵抗力下降的各种因zhi素：如过度dao疲劳、睡眠不足、受专凉、饮酒、吸烟等；这属是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。 2.要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。 ...

1.避免导dao致人体抵抗力下降的各种因zhi素：如过度dao疲劳、睡眠不足、受专凉、饮酒、吸烟等；这属是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。 2.要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。 3.可用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

1、 专业医生进行过敏原检测。 2、 专业鼻科医生做出明确诊断，避免误诊。 3、 避免接触过敏原：花粉过敏者在花粉播撒季节减少外出；对动物皮屑、毛发等过敏者，避免接触动物、禽鸟等；保持室内通风、干爽。 4、 专业鼻科医生指导下的规范、阶梯、适度的药物治疗：包括口服抗过敏药，喷鼻剂喷鼻单用或合并使用。 5、 专业规范的免疫治疗：舌下含服或皮下注射。 6、 部分患者必要时采用手术治疗。

日常预防鼻炎的方法有：
1、注意饮食尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
2、多运动进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。
3、找出过敏原，并远离过敏原不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺...

日常预防鼻炎的方法有：
1、注意饮食尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
2、多运动进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。
3、找出过敏原，并远离过敏原不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。