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护腰的作用有哪些呢?

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护腰的作用有哪些呢?

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    2017-12-07 07:58:11
  •   适用病症
    1。骨刺、腰痛、坐骨神经痛等疾病的康复与治疗。
    2。腰椎病、腰肌劳损等腰椎综合症的预防和辅助治疗;
    3。腰椎手术后或腰椎间盘突出症康复期的稳定;
    4。从事体力劳动及年老体虚者腰部的保护和支撑
    5。消除或缓解因工作过力或疲劳引起的腰、腹、背部的不适。
       6。可用于冬季野外护腰和妇女产后的收腹和腹部偏大者收腹,以保持体形健美。 基本作用 第一,加压。对肌肉施加一定压力,调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量,减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激,新陈代谢加快,肌肉细胞中水的量增多,导致细胞会有膨胀的感觉,适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。
       第二,支撑。较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力,托住弯折过大的腰部,减轻其肌肉所受的力,保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片,能后有效提供较大的支撑力,避免意外的伤害,这种护腰的后部一般较高。 第三,保温。
      双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少,而腰部散热较多,容易受凉,使人腰酸,痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度,加快血液循环,预防感冒和胃部的某些不适。 第四,塑身。加强细胞代谢,燃烧脂肪,调节松紧度,施加适当的压力有助于减肥塑身。
      在做跟腰部相关的运动中,加压,保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解。 。

    傅***

    2017-12-07 07:58:11

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