打哈欠对身体有哪些好处？
伸懒腰、打哈欠对身体有哪些好处？
很多人在公共场合，例如在办公室中，常常因为怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。长期如此，不但会影响血液循环，使人容易疲劳，还会脑部的活动能力减退，使身体细胞呈现衰老的状态。一个姿势坐久了，不妨起身伸伸懒腰，将头后仰，深深地打一个大哈欠，对于疲劳的人来说它能促进血液的回流，促进新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，而且打哈欠时会张口大大地吸一口气然后再快而短地呼气，这能有效地将胸中的废气吐出，而且增加血中氧气的浓度，对于大脑中枢有消除困倦感的作用。
韩***
2017-09-18 20:17:14
问：为什么伸懒腰和打哈欠也是一种休息
答：开了一上午的会，或是一个上午伏案在办公桌前的上班族，常 常怕显露疲劳而不好意思伸伸懒腰打打哈欠。明明已经两眼昏花 了，还是必须端坐在桌前硬撑，甚至是背略驼，小腹...详情>>
问：为什么孕妇打哈欠和伸懒腰也会抽筋
答：您好,这是缺钙的表现,由于宝宝越长越大,对钙的需求量会越来越多,所以一定要补钙,多吃虾皮,豆制品和乳制品这些都是不该效果好的,多晒晒太阳,有助于钙的吸收详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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