怎样练习高滚的速度呢？
滚，在速度上的要求是非常高的,没有速度就不能称其为滚。为了能使滚奏达到快速的要求，在方法上要做到：(1) 指尖运动轨迹与弦构成约九十度夹角。因滚的速度极快，动作幅度不能过大，所以拇、食两指只能取水平方向左右捻动。(2) 以中、小关节的运动为主。这两个关节的灵敏度高，可以做些细微的动作,只有它们才能胜任滚的速度频率。(3) 手臂作用减弱。由“打扇子”缩至“颤抖”状，并同时融人指尖动作之中。(4) 意念在指尖。并由点状意念过渡到线状意念。
胡***
2017-06-10 11:30:06
问：在地上翻滚过人那个动作怎么练的啊
答：那个动作俗称：地龙，是街球里面的基本动作。地龙的出现是根据进攻方在紧贴着防守方的时候按方向键＋A过人的同时防守方也按了w防守，或者S断球，系统会出现一个判断，就...详情>>
问：如何提高胫骨的硬度?没有保护时,
答：练武1.速度 2.力量 3.敏捷度 4.硬度。。。。 有条件的提沙袋，没有的话刚开始可以用可乐瓶装水，手持再踢。 适应后装沙子，再好了就用啤酒瓶子，自己砸胫骨，...详情>>
问：求问，move free益节氨糖软骨素产品怎么挑啊？
答：详情>>
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