第一，多喝水。不爱喝水的人可以大量喝汤。这不但有助于加快人体的代谢，还可以防止脱水。有些体弱的病人，在应用退热药之后大量出汗，如果水分补充不足，会有脱水的可能。 第二，多吃新鲜水果。有些证据表叫，每天至少服用2000毫克的维生素C，可嘁轻感冒症状。但我总觉得大把大把地吃维生素C是一件挺傻的事，还不如吃下一堆富含维生素C的水果呢。当然，尚有许多医生不推荐将维生素C用做感冒药。 第三，适当体息。但很多人似乎无法只因感冒就彻底请假体息，在因感冒而体病假还是个有点奢侈的行为的大前提下，我们只好适当地偷懒。比如，除了非完成不可的工作之外，其余的可以往后拖一拖。能请几天假当然更好。 第四，暂时远离烟酒。感冒时嗳烟不但会提高感染肺炎和其他并发症的危险性，还会抑制免疫系统。酒精会增加黏膜充血不说，喝多了还会加重头疼。
答：风寒感冒是最常见的一种，当寒气侵入到我们体内时，我们会通过打喷嚏、流鼻涕等 方式来排出体内寒气，但我们却时常服用药物来抑制身体的这种行为，导致体内的寒气越 积越...详情>>
