海带牡蛎猪脚煲的配料:猪脚, 海带、牡蛎各,调料适量。将牡 蛎、海带,浸软,用沸水烫过。将生姜 切丝,葱切段。将猪脚烧刮干净,斩开 后用沸水烫过。炒锅放植物油烧热,将 生姜丝、葱段爆香,下黄酒,加入鲜 汤,放入精盐、海带爆过,滤干水分, 拣去生姜、葱。炒锅放植物油烧热,下 生姜丝、葱段、牡蛎、猪脚爆过,下黄 酒、酱油,加入清水,去掉葱、生姜。 将猪脚、牡蛎连汤及海带、精盐放煲内 同煲2小时至熟烂,下味精、胡椒粉调 味,捞起海带放在盘底,猪脚放中间, 牡蛎围在四周即成。佐餐食用。滋阴降 火、软坚散结。适用于阴虚火旺型单纯性甲状腺肿。