到了孕中期，你会觉得浑身充满活力。 只要不存在并发症.为什么不做点既有利 于你和宝宝的健康，又能尽情地享受生活 乐趣的事情呢？比如做个短途的旅游.参 加聚会、到郊外野餐.看电影.听音乐会 等。为了感觉舒服一些，你可以自己掌握 玩乐的步调.买个坐垫让自己坐得舒适一 些，准备一杯水放在身边可以随时喝，或 者是找一个卫生条件好的旅馆等等。在孕中期，走出家门散散心是一个很 不错的选择.这时你既不会受到孕早期不 适的困扰，也不用担心会发生早产。不过 记得在出发前，无论是去哪.务必要带上 孕期保健卡.以备不时之需。如果你去的 是一个偏僻的山村.最好在出发前做一个 超声波扫描.确定宝宝是否发育正常。如 果出国旅游，在饮食方面要确保吃的食物. 喝的水安全卫生.避免发生胃肠道感染。 如果你恰好需要预防接种，或者正在接受 抗疟疾预防治疗.最好将行程推迟一段时 间。在孕32周之前，你都可以大胆地乘坐 飞机旅行。一旦怀孕了，带着宝宝度假的 感觉就完全不同了。
