经常的拥抱有哪些好处呢？

 1.拥抱增强人与人的信任 当我们拥抱某人时，会释放后叶催产素(也称为“拥抱荷尔蒙”)，它会让人感到愉悦，内心温暖。这种化学物质也与社会连结有关。迪堡大学心理学家马特·赫滕斯坦(Matt Hertenstein)曾在美国国家公共电台(NPR)中说，“后叶催产素是一种神经肽，它会提高人的贡献感、信任感及连结情感，它提供了与他人连结的一种生理基础及结构...

 1.拥抱增强人与人的信任 当我们拥抱某人时，会释放后叶催产素(也称为“拥抱荷尔蒙”)，它会让人感到愉悦，内心温暖。这种化学物质也与社会连结有关。迪堡大学心理学家马特·赫滕斯坦(Matt Hertenstein)曾在美国国家公共电台(NPR)中说，“后叶催产素是一种神经肽，它会提高人的贡献感、信任感及连结情感，它提供了与他人连结的一种生理基础及结构。” 
2.拥抱能降低血压 拥抱后身体释放的荷尔蒙不仅会产生愉悦感，也有益于身体健康。据NPR报道，当有人触碰你时，肌肤上的知觉就会激活压力感受器——潘申尼小体，潘申尼小体会给迷走神经发送信号，迷走神经是大脑中负责降低血压的区域。 
3.拥抱会减弱对死亡的恐惧 在有关恐惧及自尊的研究上，《心理科学》杂志上发表的一篇研究指出，拥抱及触摸可以在很大程度上减少对死亡的恐惧。研究发现不仅是人与人的拥抱，即使拥抱一些亲密的物体，如泰迪熊，也能舒缓人对死亡的恐惧。首席研究者Sander Koole在此项研究中指出，“即使是人与人之间短暂的、普通的触摸也能帮助人们有效地认识到生命存在的意义。人与人间的触摸是一个强大的机制，即使是触摸物体，也能够给人灌输生命重要性的信息。