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如何解决脱发问题?
要解决脱发问题,要先找到脱发的原因。 首先,要改善生活的习惯,千万不要熬夜。熬夜不仅会影响头发,而且会造成黑眼圈。有些人以为晚上熬夜,白天可以补回来,其实不然,因为晚上11点到3点之间是肝胆经休息的时间,肝脏生血的过程就开始藏血了,这个时间就是把脏东西排出去,换上新鲜的血液。如果这个时候还在玩电脑、看电视、吃夜宵,就会打乱新陈代谢,血液产生新血的能力也就降低了,第二天就会产生黑眼圈。所以宜在11...
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要解决脱发问题,要先找到脱发的原因。 首先,要改善生活的习惯,千万不要熬夜。熬夜不仅会影响头发,而且会造成黑眼圈。有些人以为晚上熬夜,白天可以补回来,其实不然,因为晚上11点到3点之间是肝胆经休息的时间,肝脏生血的过程就开始藏血了,这个时间就是把脏东西排出去,换上新鲜的血液。如果这个时候还在玩电脑、看电视、吃夜宵,就会打乱新陈代谢,血液产生新血的能力也就降低了,第二天就会产生黑眼圈。所以宜在11点之前睡觉,这对身体是最有好处的。熬夜之后,无论用什么的方法补救,都达不到完美的结果。 脱发问题关系到生活习惯,现在白领一族夜里经常要加班加点。我们可以寻找一些有效的补救方法,即每天多梳头。怎么梳头?要用十个指头去梳,从中心线开始梳,从胆经到三焦经,梳的时候稍微用点力,每次梳头至少要达到一分钟以上。经常这样梳头是很好的,只要坚持每天梳三次,不但有助防脱发,连头屑就没有了。 梳头还可以预防感冒,老年人常梳头还可以预防老年痴呆症。这其实是得力于胆经和三焦经,按摩胆经可以将体内的毒素排出去,帮助消化,防止疾病。而三焦经可以说是美容的大经络。经常按摩三焦经就相当于调节内分泌,多揉三焦经有助防治黄褐斑,防治更年期诸病。