哪些食物可以起到给宝宝补钙的作用？

鸡肉奶香粥
　　原料：大米100克，鸡肉50克，胡萝卜25克，牛奶60毫升，盐适量。
　　制作方法：
　　1.大米拣去杂物，淘洗干净。锅置火上，放入米和水，旺火烧开。
　　2.将鸡肉洗净、切成丝或小粒状。胡萝卜洗净、削皮、切成丝或小粒状。1岁内的小宝宝可做成胡萝卜泥。
　　3. 将鸡肉、胡萝卜粒倒入烧开的米粥中，改用小火熬煮30分钟左右，熄火后倒入牛奶搅匀，以盐调味即可。

大骨汤菜粥
　　原料：...

鸡肉奶香粥
　　原料：大米100克，鸡肉50克，胡萝卜25克，牛奶60毫升，盐适量。
　　制作方法：
　　1.大米拣去杂物，淘洗干净。锅置火上，放入米和水，旺火烧开。
　　2.将鸡肉洗净、切成丝或小粒状。胡萝卜洗净、削皮、切成丝或小粒状。1岁内的小宝宝可做成胡萝卜泥。
　　3. 将鸡肉、胡萝卜粒倒入烧开的米粥中，改用小火熬煮30分钟左右，熄火后倒入牛奶搅匀，以盐调味即可。

大骨汤菜粥
　　原料：大骨头2-3根，红枣10粒，生姜3片，大米100克，青菜3棵，醋、盐少许。
　　制作方法：
　　1.将大骨头洗净，放沸水中焯几分钟，去血水及去油腻，然后敲断。
　　2.红枣洗净、姜切片。将大骨头、红枣一起放入锅中，水淹即可，再放入3-5小勺醋和姜片。沸腾后，撇去浮沫。
　　3.汤煲好后，盛入大碗中放进冰箱冷藏后，将上面浮油撇去。
　　4.再将去油后的骨头汤与大米同煮。
　　5.粥将好时，再放入剁碎的青菜和少许盐。