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如何为你和宝宝建立有规律的生活?

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如何为你和宝宝建立有规律的生活?

如何为你和宝宝建立有规律的生活?

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  • 2017-04-19 16:11:04
      大部分初为人母的妈妈都认为她们的生活变得疲惫不堪。但是,一个婴儿到底有多令人伤神,主要看他的性格。有些婴儿,我们叫他们“高需求”婴儿,要求超出一般水平的关照。“高需求”婴儿一出生就似乎向你说“嗨,爸爸,妈妈,你们有幸得到了我这个超水准的宝宝,就要给我超水准的抚养。
      若你们能让我如愿以偿,我们就能相处融洽;反之,今后的麻烦可不少哟。”这些婴儿有超出一般水平的需求,他们的生活不容易按你预定的时间表进行。他们夜间常要吃几次奶。他们是聪明的、精力旺盛的,但也是使人筋疲力尽的。“高需求”的婴儿,常常会成长为聪明伶俐、讨人喜欢的孩子。
      有些婴儿宽容安分,能适应始终如一的喂养方式,而有些“高需求”婴儿的喂养方式在前六个月仍然是不可预知的。因此你要养成良好的喂养习惯,使你和宝宝同时能享受生活。疲劳喂养和没有目的的无序喂养都会使妈妈耗尽精力。因为母亲仿佛天生就是奉献者,因此,她们会很大方地奉献、奉献、再奉献,直到全部奉献完为止。
      记得有了一个“高需求”婴儿后,我的妻子玛莎说“宝宝对我需求那么多,我甚至连洗澡的时间都挤不出来。”这之后,我在浴室的镜子上写着“记住,每天我们的宝宝最需要的是一个快乐轻松的妈妈。”即使在最初几个月你所做的一切看起来似乎只有奉献、再奉献,但同时,宝宝也回报了你某些东西,比如你学会了抚养孩子的技巧。
      假如将来某个时候你觉得把时间都花在了抚养孩子上的自己一事无成,那么就想想其实你一直在做一件有意义的事——你在抚养一个宝贵的生命。实际上,小宝宝通宵不醒,一觉睡到天亮的情况是很少的。婴儿的胃小,需要常常喂奶。研究表明在前六个月左右,婴儿每次睡眠不会超过五小时。
      婴儿睡眠时间的长短主要取决于宝宝的性情。为了帮助宝宝能舒服地适应常规的日常生活,同时也使你能乐在其中,请试试下面的一些建议采用婴儿背袋。在家里或户外都可用背袋背着婴儿。去购物时背着他能使他安静下来,你能一边做事,一边始终和婴儿紧密在一起。宝宝睡你也睡。
      婴儿睡觉的时候,你就要抵制“乘机做点事”的诱惑。你需要打个盹来恢复体力。坚持每天锻炼一下。把婴儿放在背袋里背着和你一起散步。这样做对那些下午爱闹的婴儿尤其重要,因为这些婴儿到天快黑时总要闹一个小时左右。但我们西尔斯家把这一小时称为“快乐时光”。
      雇个帮手。若可能的话,每周请个人到家里来帮你清洁屋子。为自己留点时间。请注意你自己的修饰打扮。当你觉得自己外表不错时,这种感觉将使作为母亲的你产生幸福感。你的宝宝也能感受到你的满足和愉悦。认识到这个阶段是短暂的。认识到这个“高抚养”阶段不会永远持续下去,这个事实对你来说是个安慰。
      在孩子的一生中,你抱他、喂养他、和他同床入睡的时间,相对来说是短暂的。但是,那些爱的回忆和回报,将伴你一生。

    足***

    2017-04-19 16:11:04

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