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激素低,需要如何调理,
补充雌激素不外乎三种方式:使用雌激素药品、服用雌激素保健品、食用含有天然雌激素的食品。使用雌激素药品,
你好,女性雌激素低可以多吃点?黄豆、黑豆及豆制品,它们具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。 你好,平时可以做些运动广播操等,扩胸运动、深呼吸运动及跑步等,这些运动都可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状