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做什么运动能有助于长高呢？ 

本人现年17岁，身高158cm，体重51kg，做什么运动能有助于长高呢？做多久？希望详细点。
卡*** | 2017-02-20 14:19:59

好评回答

2017-02-20 14:25:03
w*** |2017-02-20 14:25:03 63 12 评论 
病情分析：您好，一个人的身高与遗传`后天的生活习惯，还有营养等等有关。意见建议：只要你的骨骺线还没有闭合，想长高平时你可以适当服用钙片、保证充足睡眠、加强营养及体育运动，至于什么运动更有助于身高增长，可以打篮球、羽毛球`游泳、跑步等都行。
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其他答案（共1个回答）

    2017-02-20 14:19:59 
  • 健康指导：你好，17岁还有可能再长高的。要养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，多补充补充营养。多吃水果蔬菜，多喝水，保持均衡的营养。还要参加适量的运动，多跑跑步，跳跳绳，跳跳高等，做做仰卧起坐。这样坚持下去还可能会长高的。
    田*** | 2017-02-20 14:19:59 43 17 评论
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