练舞后全身酸痛疲劳如何缓解？
这几天忙着排练，每天下来都全身酸疼，很累，我该怎么缓解疲劳啊？
洗个热水澡，喝一罐红牛饮料或健力宝，半躺着，闭上眼睛，放一段优美的乐曲，最多1小时，你的感觉如何？
我***
2006-11-16 19:50:46
多吃些水果蔬菜，平衡体内的酸碱。
k***
2006-11-19 18:21:46
用冷藏后的湿毛巾轻轻擦拭
龙***
2006-11-15 20:40:33
我也有过这种情况，请你在洗澡时加些食盐，很快就好了
另***
2006-11-15 12:47:57
问：练舞后全身酸痛疲劳如何缓解啊？这几天忙
答：做完后用手拍拍臂部和腿部的肌肉即可。祝你如意。详情>>
问：这几天身体疲劳酸痛，处于湿热状态。这
答：有点困,手指脚趾出汗,不知道是不是天气变热的原因详情>>
问：全身酸痛是怎么回事？今天早上吃完早餐，
答：我自己有一次后背肌肉抽牢疼痛难忍，非常难受，我开始寻找原因后来才明白，是我自己少穿了衣服受了凉风所造成的！在这里我有一个办法那就是要把自已想办法使身体出汗，最好...详情>>
问：练舞蹈真的很疼吗？我朋友练舞，练基本功
答：详情>>
问：每天早上睡醒后都觉得脖子和肩膀痛，怎么办
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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