在怀孕最初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样。对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服;身体不适时,就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意。
值得提醒的是,怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。
怀孕初期的常见症状
早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。
呕吐!怎么办
早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经...全部
在怀孕最初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样。对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服;身体不适时,就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意。
值得提醒的是,怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。
怀孕初期的常见症状
早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。
呕吐!怎么办
早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。
多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。
对策
保证充足的睡眠。
孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。
柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
提醒
上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪。
我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。
疲倦嗜睡
怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。
在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转。
对策
保证充足的睡眠。
想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己
尿频,正常吗
刚怀孕的时候,老是想上厕所,总觉得尿不干净,这,正常吗?
许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使准妈咪一直产生尿意。
到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现。
感觉尿频时,准妈咪不妨多上几次错所,这没有关系,尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助。对策
临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少起夜次数。
尽量不要憋尿
乳房的不适感
刚怀孕的准妈妈,乳房可能会出现刺痛﹑膨胀和搔痒感,这也是怀孕早期的正常生理现象。
从怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉得乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西。
这些都是做母亲的必然经历,自受精卵着床的那一?x那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应,为以后的哺乳做好准备。
对策
可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。
每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。
经常清洗乳头。
常有饥饿感
很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。
怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,许多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。
当然,食物最好以清淡、易消化的为主。
对策
平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。
一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。
阴道分泌物增多
有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多,要去医院求诊吗?怀孕初期,受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多是正常的现象。
如果外阴不发痒,白带也无臭味,就不用担心。
但如果出现外阴搔痒、疼痛;白带呈黄色,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育。
对策
注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁。
“月经”
有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象,这是怎么回事?这是月经吗?
女性怀孕以后不会再来月经,但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”,这种现象都发生在怀孕3个月以内,一般只出现1次,它的特点是流血少,颜色淡,天数短,与以往任何一次月经都不同。
实际上,这不是真正的月经。怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚。
怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产,也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血,应及时去医院检查,以排除上述可能性。
对策
一旦出现阴道流血,都应及时就医。
初期的身体外表变化
乳房变化
在怀孕初期,乳房逐渐膨胀起来,变得十分柔软;乳晕变大,颜色由于色素沉淀的增加而日益加深;接着,乳房皮肤下的血管变得明显突出,可见静脉扩张;乳头也会明显突出。
这些都是怀孕早期的正常生理现象。
子宫变化
在怀孕最初的3个月里,子宫的增大并不明显,一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕第三个月,子宫刚好出盆腔,直径为8cm左右,如拳头般大小。
皮肤变化
孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化。
在妊娠初期,有的人由于激素的原因,皮肤色素沉淀明显。有的人在孕初期会长出痤疮,而有的人以前长有痤疮,现在反而没有了,脸变干净了。
体重变化
孕妇的体重变化,主要出现在孕中期和孕晚期。在头三个月里,体重变化并不明显,一般来说,孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的。
如果体重增加过快,并不是什么好现象,胎儿长得过快过大,反而会为今后的自然分娩带来麻烦。
孕初期健康安全大提案
哪些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,也需要就医治疗,不能太过马虎。
预防胎儿畸形
胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。
富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
同时,定期做产前检查,配合好医生,也是避免异常新生儿出生的积极手段。
服用过禁用药,怎么办
孕妇在得知怀孕前,吃了一些孕妇禁用的药,可以到医院咨询一下。
一般来说,如果服药时尚为早期胚胎,还没有着床,对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药,药量不大,不会有很大影响,不必过于担心。但如果吃得多,且服药时间长,或者是抗病毒药物,对胎儿是有影响的,需要引起重视。
孕早期有必要大补营养吗
怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。
在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。
拥挤的交通,会造成危险吗
在大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内都比较拥挤。
其实,拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。
当心辐射
日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。
让自己休息好
前文中已经提到,在怀孕初期,孕妈咪容易感到疲累,因此需要适当休息。况且,过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。在这三个月里,孕妈咪要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。
性爱要节制
怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了“稳住”胎儿,让他安心在你的体内继续住下去,你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,一定要暂时休止房事,以免宝宝出事。
初期产检
确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。
以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
产前诊断
每个孕妇都希望生一个健康好宝宝,因此,产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。
当然,绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查,如果在检查中发现孩子可能有异常,那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。
小贴士
哪些人最需要做产前诊断
产前诊断中,绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤,甚至导致流产。
因此,一般大于35岁、生过不健康、健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查(上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询);一般孕妇只要做外周血筛查。如发现异常,则再做羊膜腔穿刺来进行确诊。
准妈妈需要养成的好习惯
☆勤刷牙
由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。
☆走路小心
怀孕最初的3个月,最容易引起流产,准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心,避免摔倒。
☆吃药尊医嘱
如果身体有什么异样、不适,最好去妇产科就诊,绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物,也需要在医生同意后才能继续服用。
☆不接触烟酒
不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。
。收起
准妈妈准爸爸,恭喜恭喜!~!~!~
初期怀孕注意事项
1、怀孕初期的嗜睡现象
怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。
医师指出,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。
此外,怀孕初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却也担心胎儿是否健康,身材是否变形走样,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。
足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。
而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。
2、怀孕初期小...全部
准妈妈准爸爸,恭喜恭喜!~!~!~
初期怀孕注意事项
1、怀孕初期的嗜睡现象
怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。
医师指出,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。
此外,怀孕初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却也担心胎儿是否健康,身材是否变形走样,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。
足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。
而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。
2、怀孕初期小心异常腹痛
怀孕期间的腹痛是很常见的现象,腹痛的原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕後子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。
通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短。
在经过医师检查,确定没有其它异常,这种腹痛通常并不需要特别治疗,但若是疼痛程度较严重,则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治,确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。
3、怀孕初期应避免出入高温场所
三温暖可促进身体新陈代谢,可是对准妈咪来说,若长时间处於高温状态又无法散热,很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形,胚胎在子宫壁内还不稳定,假使孕妇使身体内的温度高过38。9℃,即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑症)。
曾有研究指出,在东欧国家铁工厂工作的妇女,生出畸胎的机率就比一般人高。
况且身体持续高温会使孕妇血管扩张,血液大量流到皮肤表层,增加心脏的负荷,可能导致有心脏病的孕妇心脏病发;而子宫、胎盘血流量也会因此减少,使得胚胎的养份供给锐减。
所以,孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所,如洗三温暖;如果偶尔想在家泡个热水澡,切记水温应低於38℃,时间控制在15分钟之内,并保持通风以利散热。
此外,生病发烧,也要立即就诊治疗。
我仔细找了一找,原来要注意的事项真的很多很多,在这就不一一列举了,孕妇还是少花时间在电脑上好。
看看这个网站吧,挺全的。 。收起
首先祝贺你快当妈妈了!!!也祝贺你生个健康的小宝宝!!!
在妊娠早期是胎儿从受精卵经分裂、着床、直至形成人体的阶段。孕妇的生理变化主要表现在随着胚胎的逐渐形成和子宫的增大,约有半数的妇女在此时期由于体内激素的作用,胃肠平滑肌张力降低,活动减弱,导致食物在胃内停留过久常在清晨起床后或饭后发生恶心、呕吐、食欲不振的现象,成为早孕反应。
轻度呕吐...全部
首先祝贺你快当妈妈了!!!也祝贺你生个健康的小宝宝!!!
在妊娠早期是胎儿从受精卵经分裂、着床、直至形成人体的阶段。孕妇的生理变化主要表现在随着胚胎的逐渐形成和子宫的增大,约有半数的妇女在此时期由于体内激素的作用,胃肠平滑肌张力降低,活动减弱,导致食物在胃内停留过久常在清晨起床后或饭后发生恶心、呕吐、食欲不振的现象,成为早孕反应。
轻度呕吐一般于妊娠12周以后逐渐消失。呕吐严重者,可造成母体脱水或更严重的后果。
根据这一特点孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食。所需营养与非孕时近似。具体要求如下:
(一)保证优质蛋白质的供给 除母体生理变化需要蛋白质外,胚胎发育过程中也以一定速度储存蛋白质,且全部需要由母体供给。
因此孕早期蛋白质的摄入量应不低于非孕时的量。同时应选用容易消化、吸收、利用的优质蛋白质,如畜禽肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。蛋白质应至少35—40克/日(相当于粮食200克加鸡蛋1只和瘦肉50克),才能维持母体的蛋白质平衡。
(二)适当的碳水化合物供给孕早期每天须摄入150克以上的碳水化合物(约合粮食200克)。
以免因饥饿而使母体血液中酮体蓄积,并积聚于羊水中,为胎儿所利用。胎儿利用酮体后将对大脑发育产生不良影响。含碳水化合物的食物包括面粉、大米、玉米、小米、薯类、食 糖等。
(三)充足的无机盐和维生素供给胚胎早期某些微量元素缺乏可导致胎儿生长迟缓,骨骼和内脏畸形,还可影响中枢神经细胞,甚至导致中枢神经系统畸形。
某些宏量元素又是维持孕妇正常生理所必须。选含锌、铜、铁、钙等矿物质的食物有畜禽肉类及内脏、核桃、芝麻等。 乳类、豆类、海产品等含钙量较为丰富。孕妇因代谢改变和妊娠反应,应有充足的维生素补充,如味觉异常,经常呕吐,可补充维生素B1、B2和B6以及维生素C。
严重呕吐者应多食蔬菜、水果等碱性食物,以防止酸中毒。
孕早期每日的膳食构成为:
主食(大米、面)200—250克,杂粮(小米、玉米、豆类等)25—50克,蛋类(鸡蛋、鸭蛋等)50克,牛乳220毫升,动物类食 (畜、禽、肉类及内脏、水产类)100—150克,蔬菜(其中绿叶蔬菜占2/3)200—400克,水果50—100克,植物油15—20 克。
此外,孕早期应少食多餐,烹调时注意清淡,避免过分油腻和刺激性强的食物。如早孕反应影响进食时,可少量服用 B族维生素。不可因呕吐而禁食,呕吐后仍可吃一些易消化的食物,尽量不要减少食物的摄入量。
最后祝你们母子健康!!!。收起
下面一组资料供你参考,希望对你有所帮助。
首先,每天要多吃一些新鲜水果和蔬菜,其中包括深色绿叶蔬菜和柑橘。深色绿叶蔬菜能够产生正常细胞分裂,形成红细胞以及防止胎儿畸形所需要的叶酸和维生素B。柑橘类水果能够提供丰富的维生素C,有利于骨骼、结蒂组织和血管的生长,同时对胎儿神经系统的发育有着重要作用。
胡萝卜、红薯和杏仁中所含的胡萝卜素有助于胎儿...全部
下面一组资料供你参考,希望对你有所帮助。
首先,每天要多吃一些新鲜水果和蔬菜,其中包括深色绿叶蔬菜和柑橘。深色绿叶蔬菜能够产生正常细胞分裂,形成红细胞以及防止胎儿畸形所需要的叶酸和维生素B。柑橘类水果能够提供丰富的维生素C,有利于骨骼、结蒂组织和血管的生长,同时对胎儿神经系统的发育有着重要作用。
胡萝卜、红薯和杏仁中所含的胡萝卜素有助于胎儿视力和各种组织的发育为了达到上述目标,孕妇的早餐中不能少了橙汁。早上的晚些时候,还可以吃一个苹果作为补充。午餐时,可以选吃一些深色绿叶蔬菜,如菠菜,外加西红柿和柑橘。晚餐时,可用豆角和杏仁做一些菜。
晚上睡觉前,可以再吃上一块水果小甜饼。 ■粗粮很重要 研究妊娠饮食结构的专家指出,许多人以为女人在怀孕后就不需要吃粗粮了。其实不然。孕妇十分需要食用全麦食品,因为其中含有各种微量元素,如铬。这些微量元素不但有助于胎儿的组织发育,而且也能帮助孕妇调节自己体内的血糖浓度。
全麦食品能给予母亲和胎儿维持自己生命所需要的“燃料”。即便是细粮,如白面馒头或面包也含有叶酸成分。因此,孕妇一日数餐的主食可以这样安排:早上吃些面条,午餐吃全麦面包,下午时安排全麦为原料的点心,晚餐则可以食用米饭。■钙不能少,一般人都知道,钙有助于胎儿的骨骼发育,同时也能防止孕妇体内的骨质发生流失。
但是很少人知道,钙还能够帮助孕妇避免妊娠引起的高血压。此外,钙对保持孕妇神经和肌肉系统的正常工作也有很重要的作用。为了获得充足的钙补充,孕妇在怀孕期间及生产后,每天都需要喝上至少三杯牛奶或强化豆奶。同时食用牛奶和全麦食品能产生很好的效果。此外,不要忘记在早上的晚些时候喝上一杯苹果酸奶,晚上睡觉前则可以来一杯热巧克力奶,增加钙的补充。
■不要忘了铁和锌,在正常情况下,孕妇对蛋白质的需求可以通过每日食用一些精瘦肉、去皮鸡肉、鱼和一些豆类得到满足。营养学家发现,由于人们生活水平的不断提高,现在满足孕妇的蛋白质需求一般都不成问题。但是,容易被人忽略的是,孕妇较常人更需要铁和锌这两种元素的补充。
调查发现,大约有80%的孕妇缺铁。铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用,此外,铁还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止孕妇早产。因此,在怀孕期间,孕妇应尽量吃铁锅里炒出来的菜,同时增加含铁食品的摄入,如牛肉和鸡肉。■脂肪也需要,对于孕妇来讲,其所摄入的所有营养都关系到胎儿的正常发育和健康成长,同时也关系到其自身的产后恢复。
因此,妊娠饮食结构中少不了脂肪的参与,但所食用的脂肪应为有利于健康的脂肪,如豆油、花生油、菜籽油、橄榄油、果仁里榨出的油以及鱼油。适量增加这类脂肪的摄入,有助于胎儿视力及大脑的发育。■有些食物不该吃,孕妇在安排自己的饮食中,不但要注意摄入那些所需的养分,同时也要避免食用那些可能对胎儿和自己都不利的东西。
首先,孕妇不要喝咖啡。2003年最新公布的一项研究结果表明,孕妇在妊娠期间经常喝咖啡会有造成流产、婴儿重量低以及死产的危险。此外,食用鱼类时要格外小心。按理讲,食用鱼无论对胎儿的发育,还是对母亲的身体都有许多好处。但由于现在的鱼大都生活在被污染过的河水或海水里,所以许多鱼的体内含有高浓度的有毒化学物质。
一个比较折中的办法是,尽可能不要吃大鱼,因为小鱼体内的有毒物质积累相对来讲比较低。 ■积极对付妊娠恶心,对于孕妇来讲,怀孕后头三个月里发生清晨恶心或呕吐的情况比较常见。这种情况的发生会影响到孕妇的食欲,严重时会影响到孕妇的身体及胎儿的正常营养摄取。
到目前为止,医学研究尚不能从根本上说明,为什么有些孕妇会发生清晨恶心或呕吐,而有些孕妇却不会发生类似的情况。为了缓解这种情况,让孕妇及时获取必要的营养补充,建议那些遇到妊娠恶心的孕妇注意以下事项:首先不要吃冷食。遇到恶心而不能马上吃饭时,可以先吃一点椒盐苏打饼干垫胃。
应当避免在周围环境里出现有任何让孕妇闻起来不舒服的东西。同时,家里人应当尽可能避免使用香水之类的东西。要注意,咖啡和洋葱也有可能引起恶心的感觉。此外,鲜姜和薄荷能帮助孕妇减少恶心的感觉。有些研究表明,每天服用50毫克维生素B6也能帮助克服恶心。
遇到恶心时,不要慌张,一般来讲,三个月左右的妊娠恶心不会直接伤害体内的胎儿。但在妊娠恶心反应停止后,应尽快恢复有益于母子的饮食安排。
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妊娠的头三个月,是胚胎迅速发育的时期,也是趋向于形成器官、各系统的重
要时期,因此,要加强此期保健,有助于日后胎儿正常发育。
1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内
障,耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。
所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染
。
2、妊娠早期合理用药,从优生的角度看,妊娠...全部
妊娠的头三个月,是胚胎迅速发育的时期,也是趋向于形成器官、各系统的重
要时期,因此,要加强此期保健,有助于日后胎儿正常发育。
1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内
障,耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。
所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染
。
2、妊娠早期合理用药,从优生的角度看,妊娠期不同任何药是最理想的,因
为妊娠头三个月,特别是头八周,胎儿各器官正处分化阶段,有些药物 可通过
胎盘屏障进入胎儿体内,影响其发育,甚至可导致畸形。
如要用药,必须在医生最
好在妇产科医生指导下用。
3、保持心情舒畅和注意增加营养。妊娠后,心理上、生理上都会发生变化,
孕妇要注意适应和克服它们,否则,对胎儿发育产生不良影响,故其家庭成员要关
心、体贴她们,增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养,才能供给胎儿发育所必
要的一切营养物质,才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。
营养充足,不
但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等,同时也发生多种的并发症
如宫内发育迟缓等。
4、避免射线检查和治疗。因射线有明显的致畸作用,而胚胎和胎儿对射线又
较为敏感,所以妊娠早期应绝对禁止,到了妊娠晚期,大约36周以后,体检所需的
胸透就可以进行了。
5、避免从事有毒的工作。某些毒物如铅、汞、农药等,能通过胎盘,影响胎
儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。所以,从事有毒作业的女工在怀孕之
后,应及时调换工种。
6、不嗜烟酒。孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中,容易导致胎儿的生长发
育迟缓,或早产,或流产,甚至畸胎,所以,劝孕妇及其丈夫,怀孕期间勿嗜烟。
而酒精过量,可出现胎儿酒精中毒,引起胎儿的智力发育低下等严重后果。
总之,为了你的家庭拥有一个健康、聪明、可爱的小宝宝,在你的妻子有喜之
后,千万不要忽视了孕期的保健措施,尤其是怀孕早期对胚胎的保护,否则,难以
实现优孕优生的目的。
怀孕初期的营养饮食
一、 孕期如何科学合理营养
首先,孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,才能达到全面科学合理的营养要求,保证胎儿的正常生长发育。
特别需要注意一下几点:
1、在孕期要保持适宜的体重增长。
体重增长既不能太慢,也不能太快太多!因为过慢的话,影响胎儿发育,造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿,增加难产的危险,而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等,对孩子出生后的生长发育也可能不利。
2、注意平衡膳食和合理营养
每日食物要多样化,不能挑食偏食,不能只吃荤的不吃素的,也不能只吃清淡素的不吃荤的,这些都是不好的。
而且孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食,造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮,以及水果和蔬菜,尽量要吃蔬菜水果,而不要用果汁等来代替!
3、预防孕期贫血
女性本来就很容易出现缺铁性贫血,在孕期由于需要量增加,因此更容易出现,这个时期要注意多选择含铁丰富的食物,例如:瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品,以及大豆及其制品等。
同时维生素C能促进铁的吸收。
4、不要吃不干净变质或污染的食物
5、不要吃过限、过甜和过油腻的食物
6、避免刺激性的食物
例如咖啡,浓茶,酒,以及辛辣的食物,如辣椒。另外特别注意,不要吸烟,丈夫吸烟也要远离,也就是远离被动吸烟!
7、不要盲目进补
不要以为孕期就可以随便进补,在市场上面随意去买一些补品回来吃。
有的营养品是不适宜在孕期服用的,如果服用,反而会导致不好的后果,例如人参,桂圆等。而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。
二、怀孕早期的饮食
怀孕前3个月,由于胎儿生长较慢,孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是,由于孕早期孕妇会出现早孕反应,个别人还非常激烈,因此这个时期的饮食,应该以清淡为主,多吃点易消化,清淡少油腻的食物,最好是符合孕妇口味,即选择自己平时爱吃的食物!
这个时期,需要多休息,不要不吃东西,吃清淡的,多吃蔬菜水果,豆类及其制品,鱼类,鸡蛋,奶类等,多喝水,如果早孕反应剧烈,需要去医院看医生。
三、如何消除或减轻早孕反应:
1、保持一个好的心情。
明确这不是疾病,可以采取转移力的方法,可以和丈夫一起看电视,聊天,和朋友聊天逛公园,观花赏景等。同时要记住,这个时候你不是一个人,注意不要忘记饮食,因为你还要为了孩子着想。
2、膳食方面注意合理搭配
以清淡口味为主,注意每天要少食多餐,不要挑食。
早晨起床会出现恶心呕吐症状,这是因为空腹的原因,晚上可在床边放点爱吃的零食,早上起来就放点在口中,会有所缓解症状!
如果有的人爱吃酸性的食物,在这个时期可以多吃点酸的,例如梅干,山楂等,可以增加食欲。
在这个时期,可以适当多喝点粥,粥最好也以清淡为主,例如大米粥,小米粥,八宝粥等。多喝点清淡的汤。
多食用粗粮杂粮,以补充纤维素,预防孕期可能出现的便秘,并能补充B族维生素,多吃新鲜水果蔬菜牛奶等。
3、消除心理负担
不要想得太多,例如是不是胎儿会出现问题啊,会不会影响工作啊,会不会使体型改变啊,害怕生孩子啊等等,这些都是不必要考虑的,这个时候丈夫要耐心细心劝导,并忍耐孕妇出现的一些情绪上的变化,并要多陪陪她!
四、孕早期的膳食安排:
1、食谱举例:
早餐:牛奶250ml,白糖10克;馒头:标准粉100克,酱猪肝:10克;芝麻酱:10克,水果(苹果梨等)一小半或者一半。
午餐:米饭:大米100克;豆腐干炒芹菜:芹菜100克,豆腐干50克;排骨烧油菜:50克。油菜100克;蛋花汤:鸡蛋50克,紫菜5克。
午餐后可加点:草莓100克,面包50克。
晚餐:二米饭:大米50克,小米25克;鲜菇鸡片:鸡胸片50克,鲜蘑菇50克;海蛎肉20克,生菜200克。
晚点:牛奶250ml。
一天的油用量不要超过20克。
说明:这个食谱是根据一般情况下制订的,其中的一些菜可以换成别的菜,可以加上鱼类的,不过注意膳食应该多样化。
2、食谱举例:
早餐:豆浆250ml,白糖10克,馒头:标准粉50克。
鸡蛋炒西红柿:蛋50克,西红柿150克。
午餐:米饭:大米100克。炒豆腐:豆腐100克。青椒炒肉:青椒100克,瘦肉60克。拌芹菜:芹菜100克(或炝菠菜100克)。
午点:水果150克(各种水果可以交替吃)
晚餐:花卷:面粉100克; 香椿拌豆腐:豆腐80克,香椿40克;鸡蛋炒蒜苗:蒜苗100克,鸡蛋50克。
虾皮紫菜汤:虾皮10克,紫菜10克。
晚点:牛奶250ml,饼干50克!
。收起
刚刚怀孕应注意心情、饮食、作息、健康上的问题。 吃东西要清淡、卫生。
刚刚怀孕应注意心情、饮食、作息、健康上的问题。 吃东西要清淡、卫生。收起
慎用药物
怀孕用药分级
目前已被证实对胚胎有影响的药物,包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等,这些药物被证明直接对胚胎有影响,而其他药物影响虽不明显,但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”,其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响,其分类如下。
A级:目前临床实验证实对胎儿无害。
B级:动物实验证实对胎儿没...全部
慎用药物
怀孕用药分级
目前已被证实对胚胎有影响的药物,包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等,这些药物被证明直接对胚胎有影响,而其他药物影响虽不明显,但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”,其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响,其分类如下。
A级:目前临床实验证实对胎儿无害。
B级:动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应,人体实验尚无报告。
C级:动物实验证实对胎儿有不良的反应,人体实验尚无报告,但必要时可用。
D级:目前临床实验证实对胎儿有不良的影响,但在危及母体生命情况下可用。
X级:目前临床实验证实对胎儿有不良的影响,绝对禁止使用。
由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期,因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物);而其他科如果是正牌医师,告知已怀孕,所开给的用药也应是可以信任的;而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药,即使其表示对胎儿无害,也不可听信。
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怀孕时服用中药须谨慎
另外,中药的使用也要特别当心,因为中药是复方药物,对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念,如果随便到药房抓药使用,对胎儿可能有不良的影响;例如有孕妇听信人言,未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药,结果造成胎儿心脏外露的遗憾。
坊间中药房林立,在使用中药材前,仍应请合格中医师诊断,以避免造成无谓的伤害。
三远离放射线
怀孕时应避免做放射性检查,目前并没有正确的统计,照了多少张X光片会致畸胎,但可以想见的是,照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射,例如核医检查、电脑断层扫描,在已知怀孕后都应避免。
但如果因为未知怀孕而照了一张X光片,则与前述服用感冒药一样,不须因此而将胎儿流掉,需待日后的产检来观察。
孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害,但若因为未知怀孕而已经有了接触,也不要不断自责,应做好日后的产检,确定是否对胎儿有伤害,在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。
四不可小看出血
造成怀孕早期出血的原因如下。
1子宫外孕
子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面,而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体,不能正常的发育,体内雌、孕激素的比例发生变化,造成蜕膜分离,导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理,否则等胚胎愈来愈大就愈危险,甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。
所以如果验出有怀孕,却一直有出血现象,就要前往妇产科检查,以确定是否为子宫外孕或其他问题。
2流产
一旦早期怀孕有出血等流产现象,在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素,可帮助胎盘着床紧密以避免流产。
另外,有发炎现象也会导致流产,当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时,即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期,如有发炎现象,须就医将病症治愈,否则未来可能引起早产,甚至流产。
而约有一半的流产是源于染色体异常,人体有排斥现象会将异常的染色体排掉,这是自然淘汰,应以平常心视之。
3着床位置不适当
有的胚胎虽然着床在子宫里,但是是在子宫颈或子宫角,称为异位妊娠,往往不能正常的生长发育导致流产。
4胎盘着床位置太低
正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁;如果胎盘附着在子宫下段,甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口,其位子低于胎儿先露部者,称为低置胎盘或前置胎盘,前者在日后随着妊娠月份的增加,胎盘自然往上拉,对分娩影响不大;后者在孕期会有无痛性的阴道出血,需在产前明确诊断。
5孕妇太劳累
孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大,每次出现少量的出血,只要多卧床休息,即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法,但在初次发现有出血现象时,最好还是请医师辨明症状,以免错失治疗时机。
五怀孕“医、多、战”原则
怀孕时应谨守医、多、战原则,亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。
另外在日常生活上应注意:
1保持心情愉快。
2同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩造成流产。
3避免不当腹压增加。
4避免滑倒。
5避免舟车劳顿。
6休闲生活、性生活须温和及安全。
7避免药物或烟酒。
8勿暴露在辐射线或高压电波下。
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怀孕初期健康注意事项
怀孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里,我们的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心住下去……
怀孕初期综述
在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平。
由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心;同时,各种早孕反应也可能打乱你原有的生活,让你的心情变得更遭。然而,这一切都会慢慢好转起来。
在怀孕最初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样。对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服;身体不适时,就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意。
值得提醒的是,怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。
怀孕初期的常见症状
早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。
每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。
呕吐!怎么办
早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。
多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。
症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。
多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。
对策
保证充足的睡眠。
孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。
柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
提醒
上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。
如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。
疲倦嗜睡
怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。
在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。
这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转。
对策
保证充足的睡眠。
想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己
尿频,正常吗
刚怀孕的时候,老是想上厕所,总觉得尿不干净,这,正常吗?
许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。
怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现。
感觉尿频时,准妈咪不妨多上几次错所,这没有关系,尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助。
对策
临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少起夜次数。
尽量不要憋尿
乳房的不适感
刚怀孕的准妈妈,乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感,这也是怀孕早期的正常生理现象。
从怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉得乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。
并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历,自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应,为以后的哺乳做好准备。
对策
可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。
每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。
经常清洗乳头。
常有饥饿感
很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。
怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,许多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。
当然,食物最好以清淡、易消化的为主。
对策
平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。
一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。
阴道分泌物增多
有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多,要去医院求诊吗?怀孕初期,受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多是正常的现象。
如果外阴不发痒,白带也无臭味,就不用担心。
但如果出现外阴搔痒、疼痛;白带呈黄色,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育。
对策
注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁。
“月经”
有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象,这是怎么回事?这是月经吗?
女性怀孕以后不会再来月经,但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”,这种现象都发生在怀孕3个月以内,一般只出现1次,它的特点是流血少,颜色淡,天数短,与以往任何一次月经都不同。
实际上,这不是真正的月经。怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚。
怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产,也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血,应及时去医院检查,以排除上述可能性。
对策
一旦出现阴道流血,都应及时就医。
初期的身体外表变化
乳房变化
在怀孕初期,乳房逐渐膨胀起来,变得十分柔软;乳晕变大,颜色由于色素沉淀的增加而日益加深;接着,乳房皮肤下的血管变得明显突出,可见静脉扩张;乳头也会明显突出。
这些都是怀孕早期的正常生理现象。
子宫变化
在怀孕最初的3个月里,子宫的增大并不明显,一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕第三个月,子宫刚好出盆腔,直径为8cm左右,如拳头般大小。
皮肤变化
孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化。
在妊娠初期,有的人由于激素的原因,皮肤色素沉淀明显。有的人在孕初期会长出痤疮,而有的人以前长有痤疮,现在反而没有了,脸变干净了。
体重变化
孕妇的体重变化,主要出现在孕中期和孕晚期。在头三个月里,体重变化并不明显,一般来说,孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的。
如果体重增加过快,并不是什么好现象,胎儿长得过快过大,反而会为今后的自然分娩带来麻烦。
孕初期健康安全大提案
哪些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,也需要就医治疗,不能太过马虎。
预防胎儿畸形
胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。
富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
同时,定期做产前检查,配合好医生,也是避免异常新生儿出生的积极手段。
服用过禁用药,怎么办
孕妇在得知怀孕前,吃了一些孕妇禁用的药,可以到医院咨询一下。
一般来说,如果服药时尚为早期胚胎,还没有着床,对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药,药量不大,不会有很大影响,不必过于担心。但如果吃得多,且服药时间长,或者是抗病毒药物,对胎儿是有影响的,需要引起重视。
孕早期有必要大补营养吗
怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。
在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。
拥挤的交通,会造成危险吗
在大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内都比较拥挤。
其实,拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。
当心辐射
日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。
让自己休息好
前文中已经提到,在怀孕初期,孕妈咪容易感到疲累,因此需要适当休息。况且,过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。在这三个月里,孕妈咪要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。
性爱要节制
怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了“稳住”胎儿,让他安心在你的体内继续住下去,你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,一定要暂时休止房事,以免宝宝出事。
初期产检
确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。
以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
产前诊断
每个孕妇都希望生一个健康好宝宝,因此,产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。
当然,绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查,如果在检查中发现孩子可能有异常,那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。
小贴士
哪些人最需要做产前诊断
产前诊断中,绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤,甚至导致流产。
因此,一般大于35岁、生过不健康、健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查(上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询);一般孕妇只要做外周血筛查。如发现异常,则再做羊膜腔穿刺来进行确诊。
准妈妈需要养成的好习惯
☆勤刷牙
由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。
☆走路小心
怀孕最初的3个月,最容易引起流产,准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心,避免摔倒。
☆吃药尊医嘱
如果身体有什么异样、不适,最好去妇产科就诊,绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物,也需要在医生同意后才能继续服用。
☆不接触烟酒
不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。
。收起
看到你說的,有些替你??冰冻的?|西最好不要吃,很容易引起?m縮而流產,我生第一???????r,就連一點?鏊膊桓遗?非常小心,其它的現象都和你差不多,進入第四??月?r,再喝點孕?D?S玫呐D萄a點鈣吧
多晒太阳,不需要刻意的去补钙,这样对宝宝不好,你应该在食物上面,多吃点鱼和蔬菜。
广州军区总医院放射科的董医生介绍,车站的安检门应该是属X光透视类的仪器。X光对孕妇的确有所影响,可能会导致胎儿发育不正常,而对胎儿处于胚胎发育期的孕妇,这种危害更加明显,可能会导致胎儿畸变。所以孕妇应该避免长期暴露在X光照射的环境当中。而究竟多少的照射量会对孕妇造成身体上的影响,据董医生介绍,根据每个人的体质,例如高矮肥瘦的不同而有所不同。对于像火车站这样的安检门这类微量的X光照射,即使是孕妇,短时间的照射是没有问题的,乘客无需担心。
如果你月经一向很规律的话,周期在28-30天。应该在超过来月经的第七天测量最准确。不过一般超过的第四天用晨尿即可测量。
我看有点危险。还是找专业医师看看吧,越早越好
有可能,但不是绝对的。因为有时候对是否怀孕的迫切心情也会影响月经期的到来,而且极有可能是晚来呵。所以,保持平常心吧,该来的终会来,这时候不会来的,强求也无用。
孕妇测量体重的方法是,孕妇测量体重前需脱鞋,然后站在体重上测量即可。 将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值,怀孕后孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定,一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。 如果体重不增加或增加范围小于正常,可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良所导致。如果每周体重增加超过0.5kg,应注意有无异常情况发生,建议去医院检查,以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。 孕妇在家里可以自己利用母婴安全秤进行体重测量。由于孕妇在怀孕中后期,体型和身体灵活度的变化,在秤的选择上一定要选择大秤面、大称脚的智能母婴安全秤。
那就别太出去累了在家好好休息,天气热不出门也好
您好, 您吃的这个药对您的影响不是很大,但不是绝对的。 祝您健康1
我是1月10号的YJ,现在也还没来呢。2月10号用试纸测了很快出现一条红线我认为是未怀孕然后就扔进垃圾桶了,我刚才看了其他的关于怀孕的问题好像是要等几分钟的才出现第二条红线啊?郁闷阿~~我准备最近几天再重新测一下。不知道你是不是也像我这样测的?我也很想要个宝宝!
如果育龄妇女平时月经正常,又没有采取任何避孕措施,若超过一周仍未来月经,则要考虑妊娠的可能。从理论上讲,排卵的第9天,也就是月经的第23天,若是妊娠就可以用较敏感的方法检出是否妊娠。 为明确有无妊娠,可采用妊娠试验进行检测。妊娠试验是利用孕妇尿液及血清中含有绒毛膜促性腺激素的生物学或免疫学特点,检测体内有无绒毛膜促性腺激素的方法。目前临床上应用广泛的早早孕诊断试纸,也称单克隆抗体早孕检测,其原理与酶免疫法相同。只是应用胶体金标记抗体,省去了酶标记测定中与底物作用的步骤,加入金标记后,直接在试纸上显示为红色,更方便快捷。
我腹中男孩传你了!愿大慈大悲观世音菩萨保佑你能如愿!也保佑我腹中孩子翻盘成女孩!那么大慈大悲观世音菩萨!
你可能还没有找到你想与之厮守终身的人,或目前不具备要孩子的条件,但私下里可能很担心自己的孕气喔!不要担心,空闲时测一下自己的孕气,如果不佳,尽快采取补救措施。 1.记录每月月经情况,包括月经日期、持续时间、血量、颜色,以判断月经是否规律。 2.按上述方法测测自己是否排卵正常,如果测不准,或嫌麻烦,可于月经来潮的第一天,做一个子宫内膜活检的小手术来判断是否有排卵。 3.做一次阴道B超,检查子宫、附件等生殖器官情况,此外B超还可动态地监测卵泡发育成熟及排卵情况。 4.做一次性激素检查,全面了解内分泌系统平衡状况,不过在月经前10天左右做这项检查更有效。 5.到医院做输卵管通畅检查,检查方法有两种,通液检查简单无痛,造影检查复杂但更全面。 6.必要时做腹腔镜检查,可以直接查看病灶部位,确定病变范围和严重程度,并同时进行有效治疗,腹腔镜检查是目前诊断和治疗子宫内膜异位症的最先进方法。 或者来做一个孕前检查吧! 孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题,将身体和心理都调试到最佳状态,并在医生指导下有计划地怀孕,以减少宝宝出生缺陷,保证准妈妈平安度过孕期和分娩。从现代医学保健的观点来看,做孕前检查最好安排在怀孕之前3~6个月,以便在发现异常或不适合怀孕的问题时,能够及时进行治疗和矫治。
尿液检查 这是最常用的方法。怀孕后绒毛膜促性腺激素(hCG)升高,并通过尿液排出体外,这就是早早孕试纸和医院检查的原理。它的准确性在90%以上,而且能够在受孕后2周就检查出来。如果等到妊娠4周以后再做检查,结果就更加可靠。如果在家自己测试,最好采用晨尿,这样准确率更高。 给你参考下咯 看下时间对不对啦
我想知道三月十一号去医院测的时候是不是通过B超测的呢?如果是的话你就不用再去测宫外孕了,只要做了B超医生都会告诉你的,还有,你一月30号的月经到现在应该两个半月了,如果是宫外孕差不多应该已经疼的很厉害了,你说没什么反映我想应该也不是的,如果你不放心可以做下B超,或者干脆等到三个月去医院建立体检卡的时候,那时候有一次B超安排的. 准妈妈真的不是都反映大的.我现在七个月了一直没啥反映,据说没反映的是男孩啊,呵呵,我做B超就是男孩的,幸福中... 估计你和我应该差不多的,我初期连吐都没吐过,恶心也只限于早晨刷牙的时候,口味也基本没什么变化,饭量也没增加或者减少很多,基本和没这么回事差不多的,目前月份大了除了肚子变大其他感觉基本没啥,呵呵,比那些反映大的妈妈幸福太多了,而且比以前更精神更有活力了.
1、您的孩子体重有些超标,超出了正常值,其它都正常。2、孩子吃饱了就不要强制孩子吃,不必特意控制母奶。3、您的孩子有点儿缺钙。4、您的孩子发育的很快,现在就可以补钙。5、钙每日补充300毫克,鱼肝油每日加四百国际单位。6、钙和鱼肝油一直要补到两岁。7、发钙只能做参考。
避孕套有时也不保险, 还是到医院检查一下最好
恭喜哦!我来接一棒!希望下一位是我!都能生牛娃!
中等大小胎儿可以阴道试产,但胎儿头大,臀位分娩存在较大危险,如:脐带脱垂,胎头娩出困难等,且不能中途改行剖宫产。
测试是否怀孕最简单、最有效的方法当属试纸测试。它测试的方法非常简单。女性在家中自测尿液即可获知自己是否已怀孕,如果怀孕,从妊娠的第7-10天起,孕妇的尿液中就能测出一种特异性的激素,绒毛膜促性腺激素hCG,早孕试纸就是检验这种物质。
您好,根据您的描述应该是验孕棒失效了,最好到药店重新买个明早检测晨尿确诊是否怀孕了指导意见建议您月经延后一周以后就可以用早早孕试纸检测是否怀孕了
前段时间中央电视台不是曝光了吗?这种孕妇装没有什么用,市面上的辐射服没有虽然可以正面防辐射,但是辐射会从衣服下摆、领口、以及袖口进入衣服内部,而进入衣服内部的辐射因为防辐射衣服的阻碍,无法释放出来,会在人体和衣服之间不停的反射,反而会增大辐射量。
在三到四个月左右的时候就可以照出宝宝的性别了 一般来说是宝宝的月份越大 造出来的的结果就会越准确的。如果要辨别宝宝性别,最好是在宝宝4个月多做彩超比较准确些,怀孕后初期保胎养胎比较重要,自己要放松好心情,男宝宝、女宝宝都是一样的重要。 一般来说在怀孕四个半月以后就能够准确看出胎儿性别来的,此时胎儿的性器官已经长成,只要胎儿体位适当,那么就能够准确看出来。但是我国禁止进行胎儿性别鉴定,所以在报告上是不会写出来的,只有直接问照B超的医生才行。
上次出血是因为累的,要注意休息,三个月前胎儿不稳定,容易造成流产.
没那么严重的,多注意产检就行了,有问题医生会告诉你的,别太紧张了。
我那天鼻子发痒,要感冒,我一下子喝了5杯热水,第二天早起好了。
早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值,即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的,一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里,但由于量少,开始不易测验出来,直到10天至14天才日益明显。
胎位不正只能靠做操了,有时也要看运气了,胎位不正应该不是造成早产原因,只是到时不能顺产,要用剖腹产了,胎心率正常范围在120-160次/分。你的胎心率是127次/分很正常了,听人说胎心低是生男孩,看来你会生个男宝宝了
很多女性都想知道验孕棒多久能测出来,以及验孕棒什么时候使用效果更佳。一般来说,验孕棒的正确使用时间是在房事后的7—10天,并且检测的尿液最好是晨尿。房事后时间越长,检验的效果也更为准确。 有些验孕棒宣称同房后24小时内即可测出是否怀孕,这是因人而异的。想要看到更准确的测试值,最好在同房后10—14天后检测。所以,最好在月经期迟来两周后再做怀孕自测,这样结果会可信些。 月经推迟几天算怀孕 月经推迟几天算怀孕呢?一般来说,育龄期有性生活史的健康女性,平时月经周期规则,一旦月经推迟,就应考虑是否怀孕。月经推迟10天以上,应高度怀疑怀孕的可能。 月经推迟是怀孕最早的征兆,但不是怀孕的特有症状。造成月经推迟的原因还有妇科疾病、精神因素、过度减肥、药物影响等因素,不是说只要月经推迟就是怀孕了。除了怀孕造成的暂时性停经外,其他的几种月经推迟都是病理状态上的,需要做详细的妇科检查,比如卵巢功能检查等。 所以,月经推迟几天算怀孕,并没有一个确切的答案。怀孕会让你月经停止,不过月经停止不一定就是怀孕了。在停经时,想要确诊自己是否怀孕,建议到医院进行详细的检查。
测量方式不同,结果就不同,因为人体中各个部位微量元素分布的不太一致。崔神说没必要查微量元素的,保证孩子营养均衡就好
早孕试纸检测的方法是:将孕妇尿液滴在试纸上的检测孔中,如果出现明显的红色色带,则表示阳性,说明可能怀孕;如果不出现明显的红色色带,则是阴性,说明未怀孕。 这种检测方法虽然快速方便、灵敏度高、特异性强,但只能作为一种初步筛选的方法。
本来就是的,怀孕后一定时间就是测不出来的,或者就是很不明显的。干吗已经知道怀孕了还要测啊。与营养没关系的
再等一段时间再测一次吧~~~我是7月24的YJ ,上周才在医院测出好孕~~~希望你好孕~~~
你平时月经很准,如果近一、二天不来,那应该是怀上了,但现在还测不出来,至少要到下次月经(其实应该说是这次月经了)应来时间超过10天以上才有可能测出来。反正现在生得少,急什么呢?
您好:他以前是否有过胎停育史,或是其他不适。检查结果是比较偏高的,可能有胎儿溶血的可能。但还要结合其他检查项目综合分析。具体的病情没有看到,不好给您指导用药,建议您咨询您的主管医生。
1、您的孩子体重有些超标,超出了正常值,其它都正常。2、孩子吃饱了就不要强制孩子吃,不必特意控制母奶。3、您的孩子有点儿缺钙。4、您的孩子发育的很快,现在就可以补钙。5、钙每日补充300毫克,鱼肝油每日加四百国际单位。6、钙和鱼肝油一直要补到两岁。7、发钙只能做参考。
避孕套有时也不保险, 还是到医院检查一下最好
恭喜哦!我来接一棒!希望下一位是我!都能生牛娃!
中等大小胎儿可以阴道试产,但胎儿头大,臀位分娩存在较大危险,如:脐带脱垂,胎头娩出困难等,且不能中途改行剖宫产。
测试是否怀孕最简单、最有效的方法当属试纸测试。它测试的方法非常简单。女性在家中自测尿液即可获知自己是否已怀孕,如果怀孕,从妊娠的第7-10天起,孕妇的尿液中就能测出一种特异性的激素,绒毛膜促性腺激素hCG,早孕试纸就是检验这种物质。
您好,根据您的描述应该是验孕棒失效了,最好到药店重新买个明早检测晨尿确诊是否怀孕了指导意见建议您月经延后一周以后就可以用早早孕试纸检测是否怀孕了
我现在32W了,共验了5次,3次是6.5的,2次是7!我也很想知道呢!但觉得这并是不能说得准,应该因人而异吧。之前看到过说每次验出来都是8以上,后来还是妹妹哦!
要查的很多,查妇科,看是否有妇科验证;整个孕期都要查尿看看有没有妊高症尤其是到了后期;查血常规,是否有贫血;查空腹血,是否有肝病,艾滋,梅毒等啥的;做B超看看胎儿发育,一般3-4次;24周后查血糖;36周每周做胎心监护;
99应该说轻度贫血,建议补充铁剂,因为在孕期整个血液稀释就会造成生理性贫血,也是说单位时间到孩子那氧量就会减小,影响孩子发育。所以应该血色素尽快长上去。另外到分娩的时候还会因为血素低,凝血机制差,会出现出血现象,贫血应该积极纠正贫血。
在每个月经周期中,可能怀孕的时间仅5天左右.卵子在输卵管里的寿命仅12--36小时.即使精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3--5天,受孕通常也只能发生在性交后的24小时里. 你的月经周期是多少天,排卵发生在下次月经前14天左右.在排卵前,卵巢分泌的雌激素不断增加,宫劲分泌出潮湿,滑润,富有弹性,清亮或白色的粘液,犹如生蛋清状. 你可以注意以下几个方面: 1.测基础体温. 每天清晨未起床前测,正常情况下,从月经开始那天起,到排卵的那一天,因孕激素分泌很少,所以一直处于低温,一般为36.2--36.5度;排卵后,空卵兆分泌孕激素,基础体温猛然上升到高温段,一般在36.8度左右. 2.在排卵期前就减少同房次数,使男方养精蓄锐,以产生足够数量和高质量的精子. 3.在排卵期前,双方均不要穿紧身裤,如牛仔裤等.因这些织物透气性差,容易经病菌形成滋生地,使女方阴道炎症增多,直接影响受孕.男方则易增加睾丸的温度,使其精功能减退. 4.注意环境和心理因素.心情很关键,放松,只要健康,顺其自然. 受孕主要分以下三个过程: 1. 受精:当男女性交后,男性的精液射入女性阴道后的穹窿内,精子借助于尾部的摆动及阴道壁和子宫壁肌的收缩,向子宫输卵管方向运行。精子的运动方式很特殊,呈螺旋式方向运动,运行速度约为每分钟2毫米,大约15分钟即可从阴道运行到输卵管壶腹部。男性每次射出的精液中虽有2--6亿个精子,但在为了与卵子相逢,向受精部位运行过程中,大部分精子失去活力或死亡,仅有数百个精子在与卵子相遇时具有受精能力。其受精方式是精子将卵子包围,其头部朝向卵子,当一个精子穿入卵细胞并立即引起透明带及卵细胞膜一系列变化,形成阻止另外精子进入屏障,即所谓“单精受精”。进入卵细胞后头部很快水化、膨胀,成为圆形的细胞核,称精原核。卵细胞也由于受到精子的刺激,迅速进行第二次成熟分裂变为成熟卵细胞,这时的细胞核称卵原核。精原核与卵原核在卵细胞的中央相遇后,将各有的23条染色体合并为46条,即23对。之后,受精卵进行细胞分裂,胚胎开始发育。简而言之,男性的精子与女性的卵子结合,就成为受精卵,新的生命便从此开始。 2. 着床:指受精卵囊胚外围滋养层直接附着于子宫内膜的过程,这一过程可分为三个阶段: (1) 贴近阶段:受精卵在通过输卵管的3--4天时间内发展成为16个细胞的桑椹胚。当桑椹胚到达宫腔时继续分裂成囊胚,游离的囊胚在生长分裂的同时,就逐渐贴近子宫内膜的一定位置,一般多在子宫体后壁上部近中线处贴近。 (2) 粘着阶段:囊胚在子宫内膜的一定位置贴近后,囊胚外层滋养细胞和子宫内膜上皮细胞的微绒毛之间互相交织成犬牙交错的粘着状态。 (3) 植入阶段:受精后6—7天囊胚开始植入,11—12天时囊胚已进入子宫内膜下。 3.通过受精与囊胚着床后,使母体的血液进入到滋养层的腔隙而与囊胚的合体细胞直接接触,20天胎龄的胚胎由组织营养时期转变为血液营养时期,受孕即告完成。 祝你好孕!