您好！ 婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有 病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、 尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、 日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来 有关；我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。
白天 睡的太多也可影响晚上的睡眠。 此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。 孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调 整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应 。
不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的 变化。 解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度 哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要 马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的 不良习惯。
某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育 增长没问题就不必太担心。 此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、 被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋 或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。
每天晚上到9点就关灯，大家都 睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最 好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧 会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯 。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自 然会形成习惯。
宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。 因此，为了宝宝及父母双方的利益，一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。
但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来，父母可以利用下列的方法逐步进行： 1、 白天尽量不要让宝宝睡觉 可与之玩耍、刺激或放置到光线充足的地方，使之不易入睡；而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。 2、可以借助一些安眠的药剂 与儿科医师沟通，使用无瘾性的镇静剂，在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予，促使其安睡；大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。
（但这种方法一般不建议使用） 2、 置之不理 宝宝夜晚哭闹不停，只要确定无病痛，属于情绪性的哭闹，要人抚慰时，父母可置之不理，但要不动声色地在旁观察，待其哭闹累了，自然就会安睡。经过一段时间后，宝宝的心理会意识(学习)到，当睁开黑漆漆的时候，再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。
父母只要持之以恒，一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。
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