十一”假期结束了，在这美好的金秋旅游黄金季节里，你也许上山一览峻石峭峰的雄伟；也许拥抱清爽的海风，感受大海的渺茫与浩瀚。几天的旅游归来，回味着旅游的快乐的同时，你可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫，这让舒畅的心情总有那么点儿不舒服…… 那么，选择一些食物，可以帮你恢复体力。
1。热茶:茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。 2。高蛋白:人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。 3。维生素:维生素B1、B 2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B 1、B 2和C的食物，能消除疲劳。
4。饮用活性水或纯净水，水中含有大量的氧气，能快速缓解机体的疲劳感。 5。碱性食物:多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，。
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
