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人体常识

怎么样才能迅速提高体能？ 

就是短时间让自己体力充沛、爆发力强！（拒绝带“兴奋剂”之类的）
满*** | 2012-09-20 12:26:37

全部答案（共2个回答）

    2012-09-20 12:34:55 
  • 可以每周去健身房锻炼40分钟以上，减肥+健身。重要的是，饮食要规律，作息也要规律。
    2*** | 2012-09-20 12:34:55 678 410 评论
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    • 2012-09-20 12:31:20 
  • 有一种有效的方法是踮着脚尖，快速在原地弹跳。
    幸*** | 2012-09-20 12:31:20 674 410 评论
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