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跑步小腿抽筋是缺钙么？ 

 跑步小腿抽筋是缺钙么?缺钙怎么办？吃钙片就好吗？
海*** | 2016-05-03 02:08:30

全部答案（共4个回答）

    2016-05-03 02:08:30 
  • 是可以吃点钙剂纠正的,不过是跑步时候也会因为运动过度或是不正确活动等造成抽筋的,有的也是一时性的了,平时是注意多吃一些含钙高的食物等的,合理运动等的
    小*** | 2016-05-03 02:08:30 27 7 评论
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    • 2016-05-03 02:08:30 
  • 出现这样的情况首先你最好能够注意保暖的,然后也是可以继续注意补钙,
    M*** | 2016-05-03 02:08:30 13 10 评论
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    • 2016-05-03 02:08:30 
  • 可以补充钙片,迪巧的感觉不错,味道也好,还可以从食物中摄入比如虾,
    L*** | 2016-05-03 02:08:30 13 10 评论
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    • 2016-05-03 02:08:30 
  • 跑步小腿抽筋可能是因为跑步前没有做好准备工作的,也有可能是缺钙的表现的,可以验下微量元素的,如果缺钙的话就可以及时补充的,可以吃些迪巧咀嚼钙,钙尔奇都是补钙的,吃些含有维生素d的食物可以促进钙质的吸收的。
    t*** | 2016-05-03 02:08:30 26 7 评论
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