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孕妇晚上睡不着怎么办？

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晚上睡觉心慌睡不着

孕妇晚上睡不着怎么办？

 孕妇晚上睡不着怎么办？脑子就是很清醒，很想睡觉但是就是很清醒睡不着~

孔***
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    2016-05-01 02:07:27 
  • 可以听段轻音乐晚上睡前喝杯热牛奶或者是喝杯蜂蜜水,都可以改善睡眠质量不要想太多事情。

    赵***

    2016-05-01 02:07:27

    16 10 评论
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    • 2016-05-01 02:07:27 
  • 是不是白天睡的太多呢,白天尽量少睡吧,睡前泡泡脚,喝杯热牛奶。

    花***

    2016-05-01 02:07:27

    13 10 评论
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