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我是椎1压缩性骨折做固定已70天了,现在下床活动,能做那些动作
腰椎压缩骨折可在伤后3个月下地活动。如果您的骨折恢复较好可在两个月时带护腰围下床短暂活动。 注意休息,平卧硬板床,在床上进行腰背部及双下肢肌肉的锻炼,也可由他人协助局部按摩,促进血液循环,有利于恢复。多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,预防长期卧床引起的便秘或泌尿系感染。不吃辛辣、高脂肪、高胆固醇、过甜食品。