怎样制作泥鳅山药汤及具有什么样的功效?
怎样制作泥鳅山药汤及具有什么样的功效?
泥鳅山药汤的原材料有泥鳅2条,山药100克,豆腐250克,生姜、料酒、盐 各适量。 做法是先将泥鳅宰杀,去内脏,洗净,沥干水分;山药洗净,切 条;豆腐切小块。 泥鳅放入烧热的油锅中,煎至微黄时,放生姜、料酒,用小 火煲10分钟。山药条放入开水中汆烫,与豆腐块一同放入鱼锅中,加足量 的清水,煮30分钟后,下盐调味,搅匀即可。具有滋补脾肾,健脾开胃的功效。
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